Cách làm nước ép cần tây đúng cách chuẩn đẹp da giảm cân

Chia sẻ cách làm nước ép cần tây chuẩn nhất, cần tây là loại rau có mùi khá nồng so với 1 số ít người nên để việc uống nước ép rau cần tây nguyên trở nên ” khó uống “. Chính thế cho nên, nên tích hợp loại rau này với 1 số ít loại trái cây và rau củ khác vừa tạo vị uống thoải mái và dễ chịu vừa giữ tác dụng của cần tây .

Nước ép cần tây, táo, mật ong

Nước ép cần tây với táo, mật ong giúp hỗ trợ tiêu hóa

Vị ngọt và thơm của táo và mật ong có công dụng làm át đi mùi nồng của cần tây. Ngoài ra, chất xơ và dưỡng chất từ cần tây và táo giúp bạn có cảm xúc no lâu, đồng thời tương hỗ tiêu hóa và đào thải chất độc, thanh lọc khung hình, bình ổn huyết áp và cholesterol .
Nguyên liệu : Cần tây, táo, mật ong
Thực hiện :
– Cần tây bỏ gốc, rửa sạch, cắt đoạn nhỏ khoảng chừng 3 cm .
– Táo gọt vỏ, cắt hột lựu rồi cho cùng cần tây vào máy ép .
– Thêm nước vừa đủ và khởi động máy tạo thành hỗn hợp nước ép .
– Cho thêm mật ong vào và khuấy đều rồi đổ ra ly dùng .

Cách làm nước ép cần tây và cà chua

Nước ép cần tây và cà chua giúp cải thiện, tăng cường thị lực

Công thức nước ép này rất tốt cho mắt và da. Lượng vitamin A dồi dào từ cần tây và cà chua giúp cải tổ, tăng cường thị lực hiệu suất cao. Bên cạnh đó, chất dinh dưỡng từ cà chua còn giúp bạn có làn da khỏe và sáng .
Nguyên liệu : Cà chua 1 – 2 quả, cần tây 50 gr, một chút ít nước cốt chanh

Thực hiện:

– Cà chua rửa sạch, bỏ lớp vỏ bên ngoài, cắt sợi nhỏ .
– Cần tây bỏ lá, rửa sạch và cắt đoạn nhỏ .
– Cho cà chua và cần tây vào máy và ép lấy nước ..
– Đổ ra ly, thêm nước cốt chanh và dùng .

Nước ép cần tây và cà rốt, cùng chanh

Nước ép này chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp thải độc hiệu quả

Công thức cách làm nước ép cần tây này chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp thải độc hiệu suất cao, giảm cân tiêu mỡ .
Nguyên liệu : Táo 1 quả, cà rốt 1 củ, cần tây 40 gr, chanh ¼ quả
Thực hiện :
– Cà rốt và táo gọt vỏ, rửa sạch, cắt hột lựu .

– Vắt chanh vào chén nhỏ để sẵn.

– Cần tây rửa sạch, cắt đoạn nhỏ rồi cho cùng cà rốt và táo vào máy ép lấy nước .
– Đổ ra ly, cho nước cốt chanh vào khuấy đều và dùng .
Theo chuyên viên dinh dưỡng, nên uống nước ép cần tây vào buổi sáng trước bữa ăn sáng 30 phút. Đó là thời gian giúp khung hình hấp thu tốt nhất những dưỡng chất ; đồng thời, tăng cường quy trình tiêu hóa, từ đó ngăn ngừa những yếu tố như táo bón, đầy hơi, trào ngược dạ dày, nổi mụn trứng cá …

Source: http://thoitrangviet247.com
Category: Blog thời trang