Bí đao không chỉ là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mà nó còn hỗ trợ chăm sóc vóc dáng và dưỡng da đẹp hoàn hảo. Để tận dụng hết lợi ích của nó, ngoài việc chế biến thành các món ăn thì người ta còn dùng bí đao để nấu trà uống. Hôm nay chúng ta sẽ học cách làm trà bí đao phơi khô tại nhà thử nhé.
Khi đã thái lát xong, bạn chỉ cần xếp bí đao lên mâm rồi đem ra ngoài nắng để phơi. Nên xếp mỏng mảnh, các miếng bí không bị dính vào nhau để phơi khô cho đều nhé .Bí đao cắt mỏng đem phơi khô để pha trà đơn giản (Ảnh: Internet)Nên phơi bí ở nơi thoáng gió, thật sạch và có nhiều nắng nhất. Phơi trong khoảng chừng 2 – 3 ngày cho đến khi thấy các miếng bí đều khô trọn vẹn .
Sau đó, đem số bí đao đã phơi cho vào chảo lớn đun trên bếp nóng. Tiến hành sao đều tay trên ngọn lửa nhỏ để miếng bí vàng và độ ẩm của miếng bí được loại bỏ hoàn toàn. Đồng thời khi sao như vậy sẽ giúp bạn bảo quản được lâu hơn và phát huy được độ thơm ngon khi làm trà uống.
Sau khi sao xong, đợi cho miếng bí đao nguội hẳn thì để trong hộp kín hoặc túi hút chân lông để dữ gìn và bảo vệ. Tốt hơn hết nên cho vào tủ lạnh sẽ tránh bị mốc .
Làm trà bí đao phơi khô để uống
Sau khi bạn đã có thành phẩm là bí đao khô thì việc pha trà uống sẽ trở nên đơn thuần hơn nhiều .
Mỗi lần uống, bạn chỉ cần lấy chút bí đao khô ra rồi chế nước sôi hãm giống như pha trà bình thường là được. Nếu muốn có thể thêm chút mật ong hay đường để tạo hương vị và dễ uống hơn.
Uống trà bí đao khô tốt cho sức khỏe và sắc đẹp
Trà bí đao phơi khô đem hãm trà như bình thường để uống (Ảnh: Internet)Trà bí đao phơi khô chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ thiết yếu cho khung hình. Uống trà giúp thanh lọc khung hình, ngăn ngừa ung thư, tốt cho hệ tiêu hóa và tuần hoàn máu. Đồng thời uống trà bí đao đúng cách còn giúp bạn chiếm hữu thân hình thon gọn, làn da căng mịn hơn .Trà bí đao hoàn toàn có thể uống đều đặn mỗi ngày theo ý thích. Còn nếu như bạn muốn uống để giảm cân thì nên uống 1 ly trà bí đao trước mỗi bữa ăn vì như vậy sẽ đạt hiệu suất cao tốt nhất .Chỉ với một vài bước đơn thuần, bạn đã biết được các làm trà bí đao phơi khô rồi. Hãy chăm nom mái ấm gia đình tốt hơn với món trà vì sức khỏe thể chất này nhé .
Source: http://thoitrangviet247.com
Category: Blog thời trang
