Rate this post
Mỡ bụng là quân địch đáng ghét và là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ lúc bấy giờ. Có rất nhiều nguyên do gây nên thực trạng béo bụng nhưng hầu hết là những nguyên do sau
Nguyên nhân gây nên tình trạng béo bụng
Gây béo bụng do ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn
Hiện nay, do bận rộng rất nhiều người ỷ lại vào thực phẩm chế biến sẵn và sử dụng chúng quá nhiều. Các thực phẩm chế biến sẵn thường là những đồ chiên rán nhiều dầu mỡ hoặc những loại đường tinh chế trong nước ngọt làm khung hình dễ bị tích mỡ, nhất là vùng bụng .
Thực phẩm tự nhiên như trái cây, rau, củ và ngũ cốc chứa nhiều rất nhiều chất chống oxi hóa, có hiệu quả chống viêm và ngăn ngừa thực trạng béo bụng .
Gây béo bụng do tuổi tác
Khi có tuổi, điều tiên phong phụ nữ phải đối lập là thời kì mãn kinh. Trong tiến trình tiền mãn kinh, những hoóc môn estrogen và progesterone sản sinh ra chậm, cùng lúc đó lượng testosterone trong khung hình cũng giảm xuống .
Sự đổi khác về hoóc môn khiến cho lượng mỡ bụng dư thừa bị tích lại ở vùng bụng, gây béo bụng ở người già .
Gây béo bụng do Stress trong cuộc sống
Công việc, tài lộc, chăm nom mái ấm gia đình đều là những nguyên do gây ra thực trạng stress. Khi bị stress luôn luôn có những giấc ngủ xấu, ngủ chập chờn không được sâu giấc, làm gián đoạn việc sản xuất leptin, những hóc môn giúp kiểm soát và điều chỉnh sự thèm ăn và chuyển hóa .
Và rồi tất cả chúng ta ăn nhiều hơn khi tất cả chúng ta stress và thèm chất béo từ đồ ăn nhanh. Lượng hoóc môn cortisol hoàn toàn có thể làm tăng lượng mỡ bụng trong khung hình. Hàm lượng hoóc môn cortisol cũng có mối tương quan mật thiết đến lượng mỡ nội tạng, thủ phạm nguy hại gây nhiều bệnh lý như tim mạch, tiểu đường, huyết áp, đột quỵ …
Gây béo bụng do không chịu tập thể dục
Một ngày đi làm 8 tiếng và 8 tiếng đó bạn phần lớn ngồi yên 1 chỗ. Chính điều đó đã khiến mỡ bụng được dịp tích tụ nhiều hơn. Để vô hiệu lớp mỡ bụng cứng đầu, ngoài chủ trương nhà hàng siêu thị nhà hàng quán ăn thì bạn cần lên kế hoạch tập luyện thể dục. Những bài tập thể dục với cường độ cao thì hiệu suất cao giảm mỡ bụng nhanh hơn so với những bài tập thể dục với cường độ thấp thường không mang lại công dụng như mong ước .
- Cách mặc áo trễ vai cho người béo giúp nàng trở nên thon gọn hơn
- Người béo có nên mặc chân váy xòe để che đi khuyết điểm?
Các kiểu áo dành cho người béo bụng
Áo màu tối cho người béo bụng
Trang phục tối màu là một trong những lựa chọn số 1 để dấu đi khuyết điểm khung hình cho người béo. Bởi màu tối dễ tạo ảo giác cho người đối lập, đặc biệt quan trọng là màu đen. Chính do đó, những cô nàng béo bụng tuyệt đối đừng bỏ lỡ những kiểu áo này nhé .
Ưu tiên lựa chọn áo họa tiết sọc dọc
Một quy tắc bất di bất dịch mà những nàng béo nên nhớ kỹ đó là không khi nào làm bạn với họa tiết kẻ ngang bởi chúng chỉ khiến bạn thêm mũm mĩm hơn thôi. Thay vào đó hãy kết thân và làm bạn với những phục trang sọc dọc. Những bộ trang này sẽ chính là trợ thủ đắc lực giúp những cô nàng béo trông thon gọn hơn. Với những cô nàng béo nhưng thấp thì kiểu họa tiết này vừa có hiệu quả giảm béo vừa giúp ăn gian chiều dài đôi chân ngay tức khắc đấy !
Áo cổ chữ V cho người béo bụng
Người béo bụng nên hạn chế những loại cổ tròn hoặc cổ lọ. Bởi những dạng cổ này sẽ rất dễ làm phô ra những phần mỡ thừa của bạn. Sưu tập những dáng áo cổ chữ V sẽ khoét vừa hoặc sâu sẽ giúp phần thân của những cô gái thêm thanh mảnh và thon gọn hơn !
Áo baby doll dành cho người bụng mỡ
Ưu điểm rất lớn của babydoll so với những loại áo khác là năng lực che những điểm yếu kém trên khung hình và mang lại vẻ đẹp đáng yêu, tươi tắn. Phần chiết sát ngực giúp cải tổ vòng một, còn phần thân áo xòe rộng giúp những bạn gái có vòng 2 lớn cảm thấy tự tin hơn khi mặc .
Xem thêm : Ký hợp đồng trực tuyến Home Credit
Áo sơ mi vạt chéo cho người béo bụng
Áo sơ mi vạt chéo là vật chứng cho việc lớp mỡ bụng sẽ được che chắn hiệu suất cao bởi lớp áo dày dặn. Hơn nữa, áo sơ mi vạt chéo giúp cho phần thân trên của bạn trở nên thướt tha và mềm mịn và mượt mà và dịu dàng êm ả dịu dàng êm ả hơn. giúp bạn trông duyên dáng, điệu đà hơn. Mẹo khi sử dụng mẫu sơ mi vạt chéo này là bạn nên “ sơ vin ” với chân váy hoặc quần âu 1 chút sẽ giúp trông bạn ngăn nắp hơn. Đây trọn vẹn hoàn toàn có thể được coi là một trong những cách mặc đẹp cho cô nàng béo bụng hữu hiệu nhất .
Áo sơ mi peplum cho người béo bụng
Nếu bạn chiếm hữu bụng dưới khá to nhưng vẫn có đường eo ở dưới chân ngực, hoặc vẫn còn dáng “ đồng hồ đeo tay cát ” thì những mẫu áo sơ mi peplum sẽ giúp bạn che bụng béo hiệu suất cao với phong cách thiết kế chiết eo cao và hơi xòe. Bạn cũng hoàn toàn có thể thắt thêm một chiếc thắt lưng để giúp eo thon gọn hơn .
Áo thun suông dành cho người bụng to
Nhắc đến mẫu mã áo dành cho người béo bụng thì không hề bỏ lỡ những chiếc áo phông thun suông hoặc oversize. Những kiểu áo này có phong cách thiết kế suông từ trên phần ngực xuống sẽ che đi phần mỡ bụng một cách hiệu suất cao và mang đến sự thoáng mát, tự do và năng động cho người mặc cũng như ăn thuận tiện phối đồ theo nhiều phong thái .
Những điều lưu ý khi lựa chọn áo dành cho người béo bụng
- Hãy tạo điểm nhấn cho đôi chân, hông hay phần cơ thể phía trên của bạn nhằm đánh lạc hướng sự chú ý của người đối diện vào vòng eo bằng cách sử dụng bông tai, vòng đeo cổ, chân váy bút chì gợi cảm…
- Thay vì tập trung quá nhiều vào việc che đi vóc dáng tự nhiên của mình, hãy tìm hiểu thêm những kiểu dáng và màu sắc tôn ưu điểm của mình như: làn da trắng, xương quai xanh đẹp…
- Có thể sử dụng thêm thắt lưng để đánh lừa về số đo thật của vòng eo.
- Với đặc điểm bụng mỡ, tín đồ nên chú ý đến những trang phục mang họa tiết, có độ suông nhất định để khắc phục.
- Chất liệu vải của áo cũng rất quan trọng. Đừng dại mà mua áo kiểu dáng bó sát, vải mỏng bởi chúng sẽ “tố giác” điểm hạn chế trên cơ thể người mặc, thay vào đó, nên ưu tiên chất liệu dày dặn hơn.
Source: http://thoitrangviet247.com
Category: Blog thời trang
