Công thức pha chế nước ép cam dứa vừa thơm ngon, vừa giúp dáng thon gọn bất ngờ

Cam ép là một loại thức uống vừa dễ uống, vừa ngon mà lại còn rất tốt cho sức khỏe. Bạn nghĩ sao khi hòa trộn cả cam và dứa vào để tạo nên một ly nước ép cam dứa ngon lành giải nhiệt mùa hè? Cùng theo dõi công thức dưới đây.

Một ly nước ép cam dứa mỗi ngày là một giải pháp giảm cân hiệu suất cao và giúp làm thanh nhiệt, làm đẹp da, đẹp dáng mà còn giúp giải khát hiệu suất cao. Chỉ vỏn vẹn với vài phút chuẩn bị sẵn sàng và ép là bạn đã có được món nước ép cam dứa ngon lành. Hãy cùng theo dõi công thức pha chế cực chuẩn qua bài viết sau .

Nguyên liệu cho 2 ly nước cam dứa

• 2 quả cam tươi
• 1 quả dứa tươi
• 2 thìa cà phê mật ong
• ⅓ thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê đường
• 200ml nước lọc

Cách thực hiện nước ép cam dứa

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Cam là nguyên liệu chính của thức uống này nên bạn cần chọn loại cam tươi ngon và nhiều nước. Khi mua cam bạn nhớ quan sát màu sắc và chọn loại cam cầm chắc tay, không nên chọn những loại có vỏ khá vàng.

Sau khi chọn được cam, bạn cắt đôi miếng cam và có thể gọt vỏ để khi vắt cam sẽ không đắng.

Ngoài cam, bạn cũng phải chọn được loại dứa ngon cho loại thức uống của mình. Khi lựa dứa, bạn nên chú ý dứa có mắt to, quả căng mọng, nhỏ nhưng thịt có màu vàng thì sẽ nhiều nước, ngọt và thơm.

Sau khi mua về, bạn gọt sạch vỏ và cắt luôn cả những phần mắt và lõi cứng để dứa không làm lưỡi bạn bị rát, sau đó thái thành 8 miếng mỏng mảnh và dài .

Bước 2: Ép nước cam và dứa

Nếu bạn đã có máy ép nước thì bạn chỉ cần lần lượt bạn cho dứa và cam vào máy ép để ép lấy nước. Nhưng nếu bạn sử dụng máy xay sinh tố thì nhớ lọc bỏ bã qua rây để lọc cho nước ép được mịn và ngon hơn .

Sau khi ép xong, bạn cho toàn bộ nước ép ra một cái ca lớn. Để phần nước ép thêm ngon các bạn có thể cho thêm 1 thìa đường, 2 thìa mật ong, ⅓ thìa muối, 200ml nước sôi để nguội vào khuấy đều. Khi đã khuấy hết đường thì bạn chỉ cần rót ra ly và thưởng thức. Nếu không muốn uống ngọt các bạn có thể giảm lượng đường lại tùy theo khẩu vị.

Thành phẩm

Thêm vào ly nước ép một chút ít đá rồi chiêm ngưỡng và thưởng thức bạn sẽ cảm nhận được cơn nóng nực của mùa hè được xua tan nhanh gọn. Vị chua chua của cam và dứa hòa quyện được cân đối bởi vị ngọt dịu của mật ong tạo nên một loại thức uống tuyệt vời cho mùa hè .Nước ép cam dứa không chỉ ngon mà còn cực kỳ tốt cho sức khỏe thể chất. Nếu bạn đang trong quy trình giảm cân, bạn chẳng cần bỏ đường và bổ trợ loại nước ép này vào thực đơn giảm cân cũng rất tuyệt. Với nguyên vật liệu đơn thuần cùng 2 bước thực thi, Bách hóa XANH chúc những bạn sẽ thực thi thành công xuất sắc nước ép cam dứa ngon lành lại giúp thon dáng giật mình !

Đón xem thêm nhiều công thức khác tại chuyên mục Món ngon mỗi ngày.

Xem thêm:

>> Nước ép cam dền cà rốt thanh nhiệt

>> Làm nước cam cà rốt thanh nhiệt, giảm cân, bổ dưỡng

>> Bí quyết vắt và dữ gìn và bảo vệ để nước cam không bị đắng

Mua cam tươi ngon tại Bách hóa XANH để làm nước ép:

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH

Source: http://thoitrangviet247.com
Category: Blog thời trang