4 sai lầm nghiêm trọng khi chống nắng mà phái đẹp thường mắc phải
Tắm nắng, bôi kem chống nắng, mặc nhiều lớp áo … là một trong những thói quen tránh nắng được phái nữ lựa chọn. Tuy nhiên, khi vận dụng những giải pháp này lại không giúp da chống lại tính năng của tia UV mà còn trở nên đen sạm, nhanh lão hóa .
Khi ra ngoài mới bôi kem chống nắng
Có nhiều bạn cho rằng, kem chống nắng giống như một “lớp áo” để bảo vệ làn da của mình. Chính vì vậy, đôi khi bạn chủ quan chỉ “mặc áo” khi ra ngoài, còn về nhà thì “cởi bỏ”. Nhiều người thường lấy lí do khẩn cấp nên chỉ bôi kem chống nắng khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Hình ảnh các cô nàng mặc bikini nóng bỏng trải khăn tắm, nằm dài rồi mới bôi kem và tắm nắng trên các bộ phim điện ảnh đã khiến hầu hết phụ nữ có cái nhìn sai lầm về thời điểm thoa kem chống nắng.
Cách làm đúng là nên bôi kem chống nắng khoảng chừng từ 20-30 phút trước khi ra ngoài. Đây là mức thời hạn tối thiểu để kem hoàn toàn có thể hấp thụ vào da và khởi đầu phát huy công dụng. Và nhớ rằng, nếu bạn liên tục ở ngoài trời, thì tối thiểu 2 tiếng cần phải bôi lại kem chống nắng một lần mới .
Chỉ thoa kem chống nắng 1 lần cho cả ngày
Việc bôi kem chống nắng một lần cho cả ngày là thói quen vô tình gây hại cho làn da của bạn. Bạn có tiếp tục chăm nom da hàng ngày bằng cách thoa kem chống nắng mỗi khi ra đường. Nhưng lại chỉ thoa một lần vào sáng sớm để chống nắng cho cả ngày dài thì quả là một cách chống nắng sai lầm đáng tiếc nghiêm trọng cần vô hiệu ngay. Bởi nếu mãi chống nắng theo hướng này, rủi ro tiềm ẩn cháy nắng trên làn da của bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể xảy ra .Thông thường, kém chống nắng sẽ mất hiệu suất cao hoạt động giải trí sau 2-4 giờ. Và đương nhiên, ánh nắng mặt trời thỏa sức có thời cơ để ảnh hưởng tác động trực tiếp lên làn da ngay sau khoảng chừng thời hạn này. Chính vì vậy, bạn cần làm mới lớp kem chống nắng của mình để công sức của con người giữ da trắng không bị để sông đổ bể .
Mặc nhiều lớp áo
Áo khoác được xem là “ vật bất ly thân ” của phái nữ mỗi khi ra ngoài. Tuy nhiên, nhiều nàng lại quá chủ quan phụ thuộc vào vào lớp áo khoác dày trong việc chống nắng. Thực tế, dù bạn trùm kín kẽ nhưng tia UV vẫn hoàn toàn có thể xuyên qua lớp áo và gây hại cho da .
Trang phục chống nắng cho da thông thường gồm có áo khoác chống nắng, chân váy chống nắng, khẩu trang, găng tay, tất da… trong đó áo khoác chống nắng và váy chống nắng là phổ biến hơn cả, nhất là với đối tượng văn phòng thường xuyên diện trang phục công sở.
Những loại vải may áo chống nắng, váy chống nắng thường thì thì chỉ số chống nắng rất hạn chế. Chúng không bảo vệ được năng lực chống lại tia UV khi đi nắng. Đó là nguyên do tại sao nhiều chị em vẫn tiếp tục mặc áo khoác chống nắng, váy chống nắng mà da vẫn có cảm xúc nóng rát và tổn thương mặt phẳng, xuống tông và đen sạm nhất là vào mùa nắng nóng .Chính vì thế, ngoài việc phủ cho mình những “ vật bảo lãnh ” phái nữ cần dùng kem chống nắng cho da để hạn chế tối đa tính năng của ánh nắng mặt trời .
Tắm nắng quá lâu
Thói quen tắm nắng được nhiều chị em yêu quý mỗi khi đi biển. Tắm nắng giúp khung hình hấp thụ vitamin D. Tuy nhiên, bạn cần phải biết nên tắm nắng vào khi nào .
Bạn không nên tắm nắng vào lúc giữa trưa, khi ánh nắng mặt trời chói chang nhất, mà nên tắm nắng vào thời gian trước 7 h sáng. Như vậy sẽ bảo đảm an toàn hơn. Bên cạnh đó, mỗi lần tắm nắng chỉ cần trong 10 phút là đủ rồi, không cần quá lâu .Còn nếu thời gian chống nắng là buổi chiều, bạn nên chọn ở mốc thời hạn từ 4 h trở đi, vì đây là khoảng chừng thời hạn ánh nắng mặt trời chứa nhiều vitamin D nhất, hoàn toàn có thể giúp khung hình hấp thu canxi và nhiều dưỡng chất có lợi khác. Đồng thời tương hỗ sự tăng trưởng của khung xương và góp thêm phần giúp da thêm khỏe mạnh, tự nhiên .Trên đây là 4 sai lầm đáng tiếc phổ cập nhất của phái nữ khi chống nắng. Những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại gây ảnh hưởng tác động nhiều đến làn da. Nếu bạn đang mắc phải những “ lỗi ” này thì không những giảm đi tính năng chống nắng mà còn gây cho da những tổn thương không đáng. Với những thông tin trên, bác sĩ Trung hy vọng những bạn đã có những kỹ năng và kiến thức cơ bản trong việc bảo vệ làn da mùa hè. Và từ nay, sẽ kiến thiết xây dựng cho mình cách chăm nom da tương thích và bảo đảm an toàn nhé .
