Đi ngủ có nên mặc áo lót không? tốt hay xấu

‍Đi ngủ có nên mặc áo lót không? Mặc áo ngực khi đi ngủ có tốt không? Trên khắp các diễn đàn sức khỏe, đây là câu hỏi thu hút sự bàn luận sôi nổi của đông đảo chị em. Có 2 luồng ý kiến trái ngược nhau về vấn đề này, một số cho rằng mặc áo ngực khi ngủ là tốt vì tạo dáng cho khuôn ngực, giúp ngực trở nên săn chắc, tránh chảy xệ. Tuy nhiên, một số ý kiến khác lại nhận định rằng điều này làm o ép vùng ngực, đặc biệt là tim khiến chị em cảm thấy khó thở, ngột ngạt, lâu ngày gây ra các bệnh về nội tạng, dây cơ thần kinh. Các chuyên gia nói gì về vấn đề này? Mời bạn đọc theo dõi nội dung bài viết dưới đây!

Những lợi ích và tác hại của việc mặc áo lót ở chị em phụ nữ

Trước khi giải đáp cho vướng mắc có nên mặc áo lót đi ngủ không, những chuyên viên muốn san sẻ cho bạn đọc một số ít thông tin về quyền lợi và tai hại của việc mặc áo lót .Áo lót vốn được xem là vật bất ly thân của phái nữ. Không chỉ đơn thuần là phục trang che chắn vùng nhạy cảm mà còn làm tôn lên tầm vóc, đường cong của người phụ nữ. Vì thế, phần nhiều chị em nào cũng chiếm hữu cho mình tối thiểu vài chiếc áo lót .Các chuyên viên cho biết, áo ngực của phái đẹp mang đến cả những quyền lợi và tai hại cho sức khỏe thể chất của phái nữ. Vì thế, việc sử dụng đúng lúc, đúng cách và đúng loại thực sự có ý nghĩa rất lớn. Cụ thể :

Đi ngủ có nên mặc áo lót không? Lợi ích của việc mặc áo ngực

Những lợi ích và tác hại của việc mặc áo lót ở chị em phụ nữ

Lợi ích đầu tiên của việc mặc áo ngực chính là để tạo dáng săn chắc, tròn trịa cho “núi đôi” của nữ giới. Theo đó, không phải lúc nào ngực của nữ giới cũng có kích thước giống nhau, quá trình từ dậy thì đến trưởng thành và sau khi về già, vùng ngực luôn có sự thay đổi. Chính vì thế, để tránh việc mất cân đối, định hình cho khuôn ngực của bạn, việc mặc áo ngực là thực sự cần thiết.

Không chỉ thế, áo ngực còn giúp những chị em có vòng 1 lớn thuận tiện hơn trong những hoạt động giải trí hoạt động và sinh hoạt, giảm thiểu năng lực chảy xệ. Ở phái đẹp có vòng ngực nhã nhặn hơn, mặc áo ngực còn sẽ che khuyết điểm của bản thân, tôn lên vòng 1 để bạn tự tin diện những phục trang thương mến .

Tác hại của việc mặc áo ngực

Các chuyên viên cho biết, mặc áo ngực quá lâu cũng không phải là điều tốt, đặc biệt quan trọng là ảnh hưởng tác động xấu đến phần cơ và dây chằng ở ngực. Hơn nữa, việc mặc áo ngực trong suốt thời hạn dài còn làm tăng rủi ro tiềm ẩn bị viêm nhiễm, nhất là trong ngày hè nực nội, khung hình tiết ra nhiều mồ hôi .Với những chị em mặc áo ngực chật, bó sát vào người còn gây ra những cơn đau tức ngực, đau hông và sống lưng. Thậm chí làm hạn chế quy trình lưu thông máu, ảnh hưởng tác động đến việc đào thải chất độc qua da. Vì vậy, chị em nên chú ý quan tâm lựa chọn loại áo ngực tương thích và không nên mặc áo ngực liên tục trong suốt thời hạn dài để tránh gây ra những ảnh hưởng tác động không mong ước .

Mặc áo ngực đi ngủ có tốt không?

Mặc áo ngực khi ngủ có tốt không là câu hỏi được nhiều chị em chăm sóc, tìm hiểu và khám phá. Nhận định yếu tố này, những chuyên viên cho biết phái đẹp không nên mặc áo ngực khi đi ngủ. Một ngày chỉ nên mặc dưới 12 tiếng đồng hồ đeo tay và chú ý quan tâm lựa chọn loại áo có vật liệu co và giãn tương thích, vừa khít với khung hình .Những điều tra và nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy, mặc áo ngực liên tục đặc biệt quan trọng là trong khi ngủ sẽ gây ra nhiều tác động ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thể chất. Cụ thể :

Cản trở lưu thông máu khi đi ngủ mặc áo ngực chặt

Tác hại trước mắt và dễ thấy nhất của việc mặc áo lót khi ngủ đó là gây cản trở lưu thông máu. Nhiều chị em phụ nữ chọn cho mình những loại áo lót bó sát vào khung hình để tôn lên vòng 1 của bản thân. Thế nhưng, điều này đặc biệt quan trọng không tốt vì chúng sẽ làm chèn ép lên mô ngực khiến những mạch máu bị đè dẫn tới ách tắc của quy trình lưu khí huyết .Các chuyên viên cho biết “ thả rông ” vòng 1 khi ngủ là cách giải phóng áp lực đè nén cho những mạch máu ở ngực sau một ngày dài bị o ép bởi áo lót. Vì thế, không riêng gì giúp chị em tự do hơn, cải tổ tuần hoàn máu mà còn giúp chị em có bộ ngực khỏe mạnh hơn .Mặc áo ngực đi ngủ có tốt không?

Gây khó ngủ, ngủ không sâu giấc

Mặc áo ngực khi ngủ có tốt không? Các chuyên gia nhận định là không bởi nó sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Nhiều chị em nghĩ rằng việc mặc áo ngực thường xuyên, đặc biệt là trong giấc ngủ sẽ cố định khuôn ngực, khiến chúng không bị chảy xệ hay méo mó vì liên tục thay đổi tư thế trong lúc ngủ. Tuy nhiên, điều này trên thực tế là không đúng, thậm chí còn gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Việc vòng 1 bị o ép, cản trở quy trình lưu thông máu sẽ tác động ảnh hưởng đến nhịp độ sinh học của khung hình, gây khó ngủ, ngủ không sâu, dẫn đến việc khung hình stress, không dễ chịu. Vì thế, không mặc áo ngực khi ngủ là cách chị em hoàn toàn có thể cải tổ tốt hơn chất lượng giấc ngủ của bản thân .

Khiến ngực chảy xệ

Điều này nghe có vẻ như vô lý nhưng Giáo sư Jean – Denis Rouillon của Đại học Besancon, một người đã dành 15 năm để nghiên cứu và điều tra về giải phẫu đã đưa ra Tóm lại này. Theo đó, điều tra và nghiên cứu chỉ ra rằng việc mặc áo ngực thường xuyên sẽ khiến phần cơ và dây chằng ở ngực bị yếu đi, về lâu dài hơn sẽ khiến vòng 1 kém săn chắc và chảy xệ .Kết quả điều tra và nghiên cứu cho biết, việc mặc áo ngực thường xuyên sẽ khiến vòng 1 của chị em bị chảy xệ trung bình 7 mm trong một năm so với những chị em ít mặc hơn. Ông cũng cho biết, việc không mặc áo ngực khi ngủ sẽ giúp chị em phụ nữ có bộ ngực nhô cao, săn chắc và nảy nở hơn. Vì vậy, với câu hỏi mặc áo lót đi ngủ có sao không ? Các chuyên viên nhận định và đánh giá là không nên mặc vì sẽ dẫn đến nhiều hậu quả không mong ước cho sức khỏe thể chất và cả hình dáng khuôn ngực .

Khiến da ngực bị sạm, sẫm màu hơn

Mặc áo ngực thường xuyên, đặc biệt quan trọng là trong lúc ngủ sẽ rất dễ gây tích tụ mồ hôi và bụi bẩn, gây bít tắc lỗ chân lông vùng ngực và tác động ảnh hưởng đến hoạt động giải trí hô hấp của da. Vì thế, vùng ngực sẽ rất dễ bị sạm, thậm chí còn Open những đốm sậm màu nâu, tác động ảnh hưởng không nhỏ đến tính thẩm mỹ và nghệ thuật .Các chuyên viên cho biết, “ thả rông ” ngoài việc vô hiệu cảm xúc vướng víu, o ép vùng ngực mà còn ngăn ngừa một số ít những yếu tố về da liễu, giúp vùng ngực mịn màng và đều màu hơn. Vì thế, tối ngủ có nên mặc áo lót không, những chuyên viên nhấn mạnh vấn đề không .

Một số lưu ý để mặc áo ngực tốt cho sức khỏe

Tuy áo ngực hoàn toàn có thể gây không dễ chịu, vướng víu cho chị em nhưng không hề phủ nhận quyền lợi mà nó mang lại, đặc biệt quan trọng là trong việc nghệ thuật và thẩm mỹ. Vì thế, để hoàn toàn có thể vừa bảo vệ sức khỏe thể chất bản thân vừa giúp khung hình thon gọn, điệu đàng, phái đẹp nên chú ý quan tâm đến 1 số ít yếu tố sau khi mặc áo ngực ”

Lựa chọn kích thước áo ngực phù hợp

Đây là yếu tố mà nhiều người chưa thực sự chăm sóc nhưng lại có tác động ảnh hưởng rất lớn đến hình dáng của khuôn ngực. Nếu bạn lựa chọn áo lót cỡ quá to sẽ không có tính năng nâng đỡ ngực trong khi quá nhỏ sẽ khiến vòng 1 bị o ép, chịu áp lực đè nén lớn, ảnh hưởng tác động đến sự tăng trưởng kích cỡ, đặc biệt quan trọng là ở những bé gái độ tuổi dậy thì. Vì thế, bạn nên chú ý quan tâm lựa chọn kích cỡ áo ngực vừa khít, không rộng cũng không quá chật để hoàn toàn có thể tự do trong những hoạt động giải trí hoạt động và sinh hoạt .Một số lưu ý để mặc áo ngực tốt cho sức khỏe

Chất liệu áo ngực

Với thắc mắc mặc áo ngực nhiều có tốt không, các chuyên gia cho biết là không, đặc biệt là khi bạn lựa chọn áo ngực có chất liệu bằng sợi hóa học. Cụ thể chất liệu này có bề ngoài mặc dù khá đẹp và bền nhưng không thoáng khí, rất dễ bám bẩn nên về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe vòng 1.

Chị em chỉ nên lựa chọn áo ngực có vật liệu được làm bằng cotton hoặc tơ tằm. Đây là loại thấm hút tốt, rất dễ vệ sinh nên chị em sẽ cảm thấy tự do, dễ chịu và thoải mái hơn khi mặc .

Xem thêm: Mặc áo lót để làm gì tại sao phải mặc

Không sử dụng một chiếc áo ngực quá lâu

Nhiều chị em vì thấy áo ngực còn mới nên liên tục sử dụng trong vòng vài tháng, thậm chí còn là cả năm. Thế nhưng, điều này theo những chuyên viên đánh giá và nhận định là không tốt, tuổi thọ trung bình của một chiếc áo ngực không nên vượt quá 10 tháng. Đặc biệt với những bé gái đang trong độ tuổi dậy thì cần nên thay áo 3 tháng / lần vì số đo vòng 1 đang không ngừng tăng lên .

Như vậy, thắc mắc ngủ có nên mặc áo lót không, các chuyên gia nhấn mạnh là không bởi những ảnh hưởng xấu cho sức khỏe và hình thể vừa được kể trên. Nếu chị em có những thắc mắc về sức khỏe, giới tính và tình dục, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi qua hotline 0366 655 466 để gặp trực tiếp các chuyên gia, trao đổi nhanh chóng, cụ thể và hoàn toàn miễn phí.

Source: thoitrangviet247.com
Category: Áo