Cách uống tinh bột nghệ trắng da, đẹp da đúng cách – Seoul Spa

Làm trắng cho da không chỉ giới hạn ở mỹ phẩm, mà các phương pháp đến từ nguyên liệu thiên nhiên luôn thu hút sự lựa chọn của các chị em vì tính an toàn, lành tính cho da. Và một trong những giải pháp “thay áo mới” cho da được chị em rất yêu thích đó là uống tinh bột nghệ làm trắng da. Vậy tinh bột nghệ là gì? Có tác dụng làm trắng da ra sao? Cách uống tinh bột nghệ đẹp da như thế nào? Cùng Seoul Spa tìm hiểu ở bài viết này nhé!

Uống tinh bột nghệ là giải pháp vừa giúp da trắng sáng vừa nuôi dưỡng các bộ phận bên trong cơ thể khỏe hơn

Tinh bột nghệ là gì?

Để biết về tinh bột nghệ trước ta tất cả chúng ta hãy khám phá về nghệ. Nghệ dạng củ, màu vàng Open khá phổ cập. Nghệ không chỉ là một loại củ được chế biến làm gia vị trong nhà hàng siêu thị mà còn được biết đến là “ dược liệu vàng ” cho da .
Tinh bột nghệ với thành phần 100 % nghệ tươi qua quy trình chế biến và sàng lọc. Tinh bột nghệ chứa một lượng lớn hàm lượng curcumin không chỉ tốt cho dạ dày mà còn có tính năng chăm nom da, kháng viêm và chống oxy hóa mạnh .
Tinh bột nghệ là thành phẩm được làm từ củ nghệ tươi

Tuy nhiên các bạn cần lưu ý tinh bột nghệ và bột nghệ là 2 loại khác nhau bởi quá trình chế biến ra nó. Cụ thể như sau:

Đối với quá trình tạo ra bột nghệ:

Từ nghệ tươi -> rửa sạch, gọt vỏ -> phơi khô -> nghiền mịn -> bột nghệ

Đối với quá trình tạo ra tinh bột nghệ

Từ nghệ tươi -> rửa sạch, gọt vỏ -> loại bỏ nhựa, tạp chất, chất xơ -> sấy khô -> nghiền mịn -> lọc tách tinh dầu -> tinh bột nghệ

Từ đó, ta hoàn toàn có thể thuận tiện nhận thấy, bột nghệ và tinh bột nghệ khác nhau rất nhiều. Bởi tinh bột nghệ được vô hiệu bớt những tạp chất, chỉ giữ lại Curcumin và những thành phần tốt có trong nghệ. Còn bột nghệ thì trọn vẹn vẫn còn những tạp chất, nên khi sử dụng không hề cho ra hiệu quả tương đương .

Có những loại tinh bột nghệ nào?

Tinh bột nghệ thường được chia làm 3 loại đa phần ;

Tinh bột nghệ vàng

Là loại thông dụng nhất lúc bấy giờ, được làm từ nghệ vàng, tên khoa học là Curcuma longa. Nghệ vàng thuộc họ gừng, màu vàng tươi được dùng trong chế biến những món ăn cũng như chữa những bệnh về gan, mật, ứ huyết, hồi sinh sức khỏe thể chất sau sinh .
Tinh bột nghệ vàng sau khi ra thành phẩm sẽ có màu vàng nhạt, xốp, mùi thơm nhẹ. Vì được tách tinh dầu nên khi uống sẽ không còn cảm xúc hăng không dễ chịu như bột nghệ .
Hình ảnh nhận dạng tinh bột nghệ vàng

Tinh bột nghệ đỏ

Tinh bột nghệ đỏ được làm từ nghệ đỏ tươi hay còn được gọi là nghệ nếp. Củ nghệ đỏ có màu đỏ cam, khá giống màu cà rốt. Tuy nhiên, khi cho ra tinh bột nghệ thì chúng sẽ có màu vàng đậm, không phải là màu đỏ, thơm hơn tinh bột nghệ vàng .
Tinh bột nghệ đỏ có hàm lượng curcumin cao gấp 4 lần tinh bột nghệ vàng .
Tinh bột nghệ đỏ có màu sắc khá đậm

Tinh bột nghệ đen

Tinh bột nghệ đen được làm từ củ nghệ đen, 1 số ít nơi gọi là nghệ xanh. Ruột nghệ đen thường có màu tím đậm ở xung quanh và trắng nhạt ở giữa. Khi tinh chế thành tinh bột nghệ đen thì chúng lại có màu trắng ngà hay màu sữa đục, mùi sẽ nhẹ hơn .
Tinh bột nghệ đen thường được dùng để chữa đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều, đau bụng lạnh từng cơn, nôn mửa, đầy bụng hoặc làm giảm bầm tím trên da .
Tinh bột nghệ đen khi chế biến sẽ thành màu nghệ trắng đục như sữa bột
Đối với cách uống tinh bột nghệ đẹp da, trắng da chị em thường lựa chọn tinh bột nghệ vàng và tinh bột nghệ đỏ. Vậy uống tinh bột nghệ trắng da thế nào mới đúng cách .

Uống tinh bột nghệ có thật sự làm trắng da?

Như chúng tôi đã nhắc thì hẳn là bạn đã biết trong nghệ có chứa một hàm lượng lớn Curcumin. Đây là thành phần có công dụng kháng khuẩn, giảm viêm, làm hồi sinh những tổn thương của da và kích thích tăng sinh collagen nhờ những chất chống oxy hóa có trong nghệ .

một công dụng đặc biệt của nghệ là khả năng đẩy lùi hắc sắc tố melanin( Nguyên nhân khiến da bị ngăm đen). Do đó bạn có thể sử dụng tinh bột nghệ để cải thiện làn da trắng sáng, xóa mờ thâm nám, tàn nhang và giúp da khỏe hơn.

Ngoài ra thì tinh bột nghệ còn có công dụng cân đối nội tiết tố, thanh lọc khung hình, giải độc gan và ngăn ngừa mụn hình thành .
Tinh bột nghệ là thành phẩm đã được lọc bỏ tạp chất, bụi bẩn, mủ hay những thành phần dễ gây kích ứng. Do đó bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể yên tâm để uống tinh bột nghệ trắng da, nuôi dưỡng da từ bên trong ra ngoài và đặc biệt quan trọng là làm khỏe những bộ phận bên trong khung hình của bạn .
Uống tinh bột nghệ trắng da, đẹp da và khỏe cơ thể
Với những thông tin trên thì tất cả chúng ta hoàn toàn có thể khẳng định chắc chắn uống tinh bột nghệ trắng da là thực sự. Và nếu bạn muốn biết cách uống tinh bột nghệ đúng cách để đánh bật tone da, nuôi dưỡng da khỏe, hãy theo dõi nội dung tiếp theo .

Cách uống tinh bột nghệ trắng da đúng cách?

Uống tinh bột nghệ nghệ nghe có vẻ như thuận tiện, nhưng nó yên cầu bạn cần phải uống đúng cách. Nếu không sẽ gây phản tác dụng, vừa không có hiệu suất cao, vừa tốn thời hạn và công sức của con người. Dưới đây là 1 số ít cách uống tinh bột để đẹp da, đúng cách mà bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm .

Uống tinh bột nghệ nguyên chất với nước ấm

Với nguồn dưỡng chất của tinh bột nghệ tươi thì chỉ cần bạn pha nó cùng với nước ấm thì đã có một ly nước uống làm trắng da, đẹp da .

Cách thực hiện

  • Chuẩn bị 2 thìa bột nghệ, 1 cốc nước ấm 30 độ C.
  • Cho 2 thìa bột nghệ nguyên chất vào 1 cốc nước ấm và khuấy đều lên rồi uống.
  • Với cách uống tinh bột nghệ trắng da này bạn nên uống mỗi ngày 2 lần sáng và tối để phát huy công dụng.

Uống tinh bột nghệ cùng với nước ấm là cách làm trắng da đơn giản

Cách uống tinh bột nghệ đẹp da với mật ong

Không kém cạnh tinh bột nghệ, mật ong cũng là một nguyên vật liệu làm trắng da rất tốt. Nhờ chiếm hữu hàm lượng Vitamin B, D, C, Pinocembrin, cùng những chất chống oxy hóa, … Chúng đều là những thành phần dưỡng trắng da, tẩy tế bào chết, trấn áp nhờn, cân đối độ PH, và đặc biệt quan trọng là năng lực kháng viêm, diệt khuẩn cực kỳ tốt .
Bên cạnh đó, mật ong còn giàu chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa tổn thương da và làm chậm lão hóa. Vitamin trong mật ong làm mềm da, tăng nhiệt độ. Ngoài ra, mật ong giúp thông thoáng lỗ chân lông, ức chế mụn đầu đen, làm mờ sẹo và ngưng trệ sắc tố melanin giúp bật tông màu da. Vì vậy, bộ đôi tinh bột nghệ và mật ong giúp ly nước uống của bạn đầy dinh dưỡng, nhiều hiệu quả .
Sự kết hợp giữa tinh bột nghệ và mật ong sẽ tạo thành một loại nước uống giúp bạn làm sáng da từ bên trong.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị: 1 thìa tinh bột nghệ, 1 thìa mật ong nguyên chất, 1 cốc nước ấm khoảng 30 độ C.
  • Cho mật ong và tinh bột nghệ vào cốc nước ấm, khuấy đều cho đến khi bột nghệ và mật ong tan hết trong nước rồi uống.
  • Nên uống vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy, 30 phút trước khi ăn và trước khi đi ngủ.

Uống tinh bột nghệ với sữa tươi không đường

Chúng ta thường biết đến việc uống sữa tươi không đường sẽ bổ trợ nhiều dưỡng chất thiết yếu cho khung hình. Nhưng ít ai biết rằng, nó còn có công dụng làm trắng da, nuôi dưỡng da mịn màng và trấn áp nhờn. Nhờ chiếm hữu những thành phần như Vitamin A, Vitamin D, Vitamin nhóm B như B6, B12, cacbonhidrat, cùng một số ít khoáng chất như magie, canxi, photpho, kali, …
Và một điều đặc biệt quan trọng là tinh bột nghệ hoàn toàn có thể phối hợp được với sữa tươi không đường, tạo thành một ly nước uống trắng da, trẻ khỏe làn da từ bên trong ra ngoài .

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 2-3 thìa tinh bột nghệ, 150ml sữa tươi không đường và 2 thìa sữa đặc
  • Đun sôi sữa tươi không đường, và cho sữa đặc vào khuấy đều tắt bếp
  • Chờ hỗn hợp vừa đun hạ nhiệt độ xuống khoảng 40 độ thì cho tinh bột nghệ vào khuấy đều
  • Đổ vào ly và sử dụng vào buổi sáng trước khi ăn 30 phút và bữa tối trước khi ngủ.

Sữa tươi không đường và tinh bột nghệ là bộ đôi đánh bật tone da tốt

Uống tinh bột nghệ với nước ép cà rốt

Có rất ít chị em biết rằng, cà rốt cũng là một nguyên vật liệu làm trắng da, làm đều màu da, và nuôi dưỡng da cực tốt. Nhờ chiếm hữu những thành phần như Vitamin C, Beta Carotene, Kali, cùng một số ít chất chống oxy hóa, …
Những dưỡng chất này có tính năng cải tổ màu da, giảm thâm nám, tàn nhang, tăng sinh collagen duy trì độ đàn hồi của da. Bên cạnh đó, nó còn giúp tăng sức đề kháng bảo vệ da khỏi ảnh hưởng tác động của ánh nắng mặt trời, dưỡng ẩm, và chống lão hóa da cực kỳ tốt .

Quan trọng hơn là tinh bột nghệ cũng có thể kết hợp với nước ép cà rốt khi uống và chúng phát huy hiệu quả đánh bật tone da rất tốt.  Do đó bạn có thể áp dụng theo công thức dưới đây:

Cách thực hiện

  • Chuẩn bị 3 củ cà rốt, 3 thìa tinh bột nghệ và 250ml nước ấm
  • Rửa sạch cà rốt, cắt nhỏ, xay cùng với nước ấm và lọc qua rây để lấy nước cốt cà rốt.
  • Cho tinh bột nghệ vào nước cốt cà rốt
  • Rót ra ly uống

Nước ép cà rốt hòa quyện với tinh bột nghệ sẽ giúp bạn dễ uống hơn, đồng thời bộ đôi này cũng phát huy hiệu quả làm trắng rất tốt
Đối với công thức này bạn chỉ hoàn toàn có thể uống mỗi sáng trước khi ăn hoặc trưa hay chiều. Và không nên uống vào buổi tối vì hàm lượng Vitamin C có trong cà rốt sẽ không tốt cho dạ dày của bạn .

Cách uống tinh bột nghệ đẹp da với táo

Quả táo rất giàu dinh dưỡng, bởi nó chiếm hữu hàm lượng Vitamin C, khoáng chất cùng chất chống oxy hóa. Do đó, ngoài cung ứng cho khung hình nhiều dưỡng chất thiết yếu thì nước ép táo còn hoàn toàn có thể đẩy lùi sắc tố melanin làm trắng da, mờ thâm sạm, hồi sinh vùng da bị tổn thương do cháy nắng và chống lão hóa da .
Bên cạnh đó, thì tinh bột nghệ cũng hoàn toàn có thể hòa quyện cùng nước ép táo, mà không gây ra công dụng phụ. Vì thế bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể phối hợp chúng với nhau để tạo ra một loại nước uống tinh bột nghệ đẹp da hiệu suất cao. Điều đặc biệt quan trọng là công thức này còn giúp bạn giảm cân rất tốt .

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 4 quả táo, 1 quả chanh tươi, và 3 thìa tinh bột nghệ
  • Rửa sạch táo, chanh và ép lấy nước cốt
  • Cho tinh bột nghệ vào nước ép táo, chanh, khuấy thật đều cho chúng hòa tan hết nghệ.
  • Rót ra 1 ly uống vào buổi sáng và 1 ly dành cho buổi chiều. Không nên uống tối vì nước này có chứa hàm lượng Vitamin C nhiều. Và nên uống mỗi ngày.

Nước ép táo và tinh bột nghệ cũng có thể kết hợp tạo thành nước uống làm trắng da, chống lão hóa da, và vô vàn tác dụng khác
Khi sử dụng tinh bột nghệ để uống, bạn chỉ hoàn toàn có thể tích hợp với những nguyên vật liệu nêu trên. Vì không phải nguyên vật liệu nào cũng hoàn toàn có thể uống cùng với nghệ. Do đó, chỉ cần bạn chọn một công thức hoặc phối hợp xen kẽ những công thức nêu trên. Uống mỗi ngày bạn sẽ thấy làn da từ từ có sự cải tổ rõ ràng .

Uống tinh bột nghệ lúc nào để da đẹp?

Theo những chuyên viên dinh dưỡng thì thời gian vàng để uống tinh bột nghệ, làm nó phát huy hiệu quả tốt nhất là vào buổi sáng từ 6 h – 8 h, sau khi ăn khoảng chừng 30 phút. Đây là thời gian mà khung hình hoàn toàn có thể hấp thụ hoàn toàn dưỡng chất có trong tinh bột nghệ .
Và như chúng tôi đã chú ý quan tâm ở mỗi công thức về thời gian uống tinh bột nghệ. Thì, ngoài buổi sáng ra bạn cũng hoàn toàn có thể uống vào buổi tối. Tuy nhiên, mỗi ngày chỉ nên uống 2-4 g tinh bột nghệ, hoàn toàn có thể chia ra làm hai lần uống vào buổi sáng và buổi tối .
Kiên trì uống tinh bột nghệ vào mỗi buổi sáng bạn sẽ thấy sự thay đổi của làn da.

Những tips quan trọng cần chú ý khi uống tinh bột nghệ trắng da

Để uống tinh bột nghệ đúng cách và phát huy hiệu quả làm trắng tốt nhất thì ngoài vận dụng theo những công thức nêu trên bạn còn phải chú ý quan tâm một điều như :

  • Hãy chọn loại tinh bột nghệ nguyên chất, không pha, có nguồn gốc rõ ràng và quan trọng là nó đã qua quá trình sàng lọc tạp chất, dầu, bụi, cặn,.. nghiêm ngặt.
  • Nên uống trước khi ăn 30 phút nhằm giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
  • Như đã nhắc thì mỗi ngày bạn chỉ nên uống 2-4g tinh bột nghệ, không uống quá nhiều.
  • Kiên trì sử dụng mỗi ngày, không nôn nóng uống quá nhiều mà phải uống theo liều lượng mà chúng tôi đã nhắc ở nội dung trên.
  • Khi ra ngoài hãy thoa kem chống nắng và che chắn cho da thật kĩ
  • Đối với một số đối tượng không nên uống tinh bột nghệ như phụ nữ mang thai; người vừa sinh xong trong 1 tháng; người vừa phẫu thuật; người đang dùng thuốc tây chữa bệnh; người dị ứng với curcumin hay với nghệ; phụ nữ bị rong kinh kéo dài.
  • Để phát huy thêm tác dụng làm trắng da thì bên cạnh việc uống tinh bột nghệ, bạn cũng nên kết hợp với các loại mặt nạ tinh bột nghệ giúp làn da thêm trắng hồng rạng rỡ.

Ngoài uống tinh bột nghệ bạn có thể đắp mặt nạ để hỗ trợ làm trắng từ ngoài vào trong

  • Không uống tinh bột nghệ khi quá đói
  • Đối với những người đau dạ dày thì nên uống sau khi ăn 1h để không gây co thắt dạ dày và phát huy hiệu quả tốt. Và tốt nhất nên chọn tinh bột nghệ đen để hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày.
  • Khi uống nếu xảy ra bất cứ một dấu hiệu bất thường nào như nôn, mửa, mẩn ngứa,…hãy đến ngay bệnh viện để được bác sĩ chữa trị.

Làm trắng da an toàn với công nghệ tại Thẩm mỹ viện Seoul Spa

Mặc dù, cách uống tinh bột nghệ đẹp da, trắng da rất tốt. Tuy nhiên, bạn phải kiên trì uống liên tục mỗi ngày trong một khoảng chừng thời hạn dài thì mới có hiệu suất cao .
Mặt khác so với một số ít cơ địa khó trắng, ngăm đen bẩm sinh, di truyền thì việc sử dụng cách uống tinh bột nghệ trắng da gần như không khả thi hoặc nó chỉ hoàn toàn có thể cải tổ một phần nào đó mà không hề làm trắng da như mong đợi. Đặc biệt, với những ai muốn làm trắng da body toàn thân thì cách uống tinh bột nghệ rất khó trắng vì nước da body toàn thân về thực chất nó dày hơn so với da mặt .
Do đó, nếu bạn muốn chiếm hữu làn da ở mặt hay body toàn thân trắng sáng nhanh gọn, bảo đảm an toàn và hiệu suất cao cao, thì cách tốt nhất là nên sử dụng công nghệ tiên tiến tại một địa chỉ uy tín .
Sở hữu làn da trắng hoàn hảo khi sử dụng công nghệ tại cơ sở uy tín

Và với sự uy tín, tên tuổi và quy mô của thương hiệu Seoul Spa thì bạn hoàn toàn yên tâm để sử dụng dịch vụ chăm sóc làm trắng da mặt, toàn thân hay bất kì dịch vụ nào khác mà không phải lo lắng về bất kì rủi ro nào.

Hiện nay, Thẩm mỹ viện Seoul Spa đang có rất nhiều công nghệ tiên tiến đánh bật tone cả da mặt và body toàn thân đơn cử như :

Công nghệ cấy collagen tươi CC White

Cấy collagen tươi CC White là công nghệ dưỡng trắng da mặt độc quyền tại Seoul Spa, ứng dụng phương pháp phi kim nano để đưa tinh chất collagen và DNA vào sâu bên trong da. Nhờ đó, các hắc sắc tố bên trong da sẽ được đẩy lùi và bắt đầu quá tái tạo làn da mới. Làn da được thay mới trắng sáng mịn màng và làm chậm quá trình lão hóa da cực kì tốt.

Bên cạnh đó, công nghệ tiên tiến còn cấy Hoa Hồng Đá, bắn tinh chất huyết thanh vào da. Nhằm ngăn ngừa những trường hợp tăng sắc tố da, giảm thâm, nám và mờ thâm tím. Nhờ vậy mà hiệu suất cao trắng sáng của da được duy trì rất lâu .
Ngoài làm trắng da thì công nghệ cấy Collagen tươi CC White còn giúp xóa tan sạm nám, làm da căng bóng mịn màng

Seoul Whitening Phủ trắng Face nhau thai cừu

Những năm gần lại đây, nhau thai cừu nhận được sự chăm sóc và ưu thích của phần đông những chị em phụ nữ. Chính vì vậy, Seoul Spa đã mở ra dịch vụ làm trắng da mặt phẳng nhau thai cừu với tên gọi là Seoul Whitening Phủ trắng Face nhau thai cừu .
Công nghệ này cũng ứng dụng chiêu thức phi kim để cấy tinh chất nhau thai cừu vào sâu bên trong da, nhằm mục đích phát huy tính năng trắng da của nhau thai cừu can đảm và mạnh mẽ. Bên cạnh đó thì liệu trình này còn tích hợp điện di búa lạnh để đưa trọn vẹn tinh chất vào da. Khi về nhà những người mua còn được nhân viên cấp tinh chất thoa tại nhà .
Kỹ thuật viên đang di dưỡng tinh chất nhau thai cừu vào da
Tinh chất nhau thai cừu có công dụng làm trắng da tổng lực, đồng thời ngăn ngừa mụn, làm chậm quy trình lão hóa da, cấp ẩm, và bổ trợ dưỡng chất cho da khỏe. Hiệu quả của dịch vụ sẽ thấy ngay sau khi kết thúc liệu trình và rõ nhất sau 1 tuần sử dụng .

Tắm trắng toàn thân với công nghệ phi thuyền

Có lẽ bạn đã quá quen thuộc với cái tên công nghệ này. Bởi hầu như các cơ sở thẩm mỹ viện, spa tắm trắng uy tín đều cung cấp dịch vụ này cho khách hàng. Nhưng chúng tôi tin chắc khi bạn chọn tắm trắng phi thuyền tại Seoul Spa bạn sẽ cảm thấy hài lòng hơn cả.

Bởi Seoul Spa không chỉ sử dụng công nghệ tắm trắng phi thuyền hiện đại, với những tính năng hoàn toàn mới, mà còn sử dụng những sản phẩm làm trắng da toàn thân được chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên vô cùng an toàn cho da.

Tác động của ánh sáng hồng ngoại từ con thuyền phát ra sẽ tạo ra nhiệt, đẩy dưỡng chất trắng da vào sâu bên trong da, kích thích làn da trắng khỏe. Bên cạnh đó, công nghệ tiên tiến còn làm tăng sinh collagen cho da can đảm và mạnh mẽ, xóa mờ những vết sạm, tàn nhang và làm chậm quy trình lão hóa da rất tốt .
Tắm trắng phi thuyền mang lại làn da toàn thân trắng sáng
Ngoài ra thì tắm trắng body toàn thân còn có công nghệ tiên tiến Seoul Whitening phủ trắng Body nhau thai cừu, hiệu suất cao tựa như như làm trắng da mặt nhưng liệu trình khác nhau .
Những công nghệ tiên tiến nêu trên đều rất bảo đảm an toàn và hiệu suất cao cực kỳ cao. Do đó với những ai đang muốn sở hữu làn da trắng nhanh và bảo đảm an toàn thì lựa chọn giải pháp công nghệ tiên tiến sẽ tốt hơn so với cách uống tinh bột nghệ đẹp da .
Với những thông mà bài viết san sẻ về chủ đề uống tinh bột nghệ trắng da nêu trên, kỳ vọng nó đã giúp bạn đã lượm lặt được những tuyệt kỹ hữu dụng dành cho làn da mình. Nếu bạn lựa chọn cách uống tinh bột nghệ đẹp da thì nên nhớ hãy kiên trì uống mỗi ngày, ghi chú lại những gì chúng tôi đã chú ý quan tâm .

Trắng nhanh chóng – an toàn tại Seoul Spa

TRẢI NGHIỆM DỊCH VỤ 0 ĐỒNG – KHÔNG CẦN PHÁT SINH CHI PHÍ

/ 5 ( bầu chọn ) Chưa có nhìn nhận !

Rate this post

Bài viết liên quan

Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Comments
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận