Uống lòng đỏ trứng gà với mật ong – 5 công dụng tuyệt vời mang lại cho sức khỏe

Uống lòng đỏ trứng gà với mật ong rất có lợi cho sức khỏe thể chất và vẻ đẹp

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng lòng đỏ trứng gà có giá trị dinh dưỡng cao hơn lòng trắng trứng khi chứa lecithin. Chất này sau khi vào cơ thể sẽ được phân giải thành acetylcholin, nhanh chóng được hấp thụ vào máu và khắp các tế bào cơ thể, giúp tăng cường trí nhớ. Trong khi đó mật ong chứa nhiều vitamin E, vitamin D, vitamin A và các loại enzym quý khác có tác dụng làm đẹp da, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Nếu như lòng đỏ trứng gà có vị beo béo thì mật ong có vị ngọt của đường fructozo đặc trưng, khi tích hợp lại sẽ cho ra một loại thực phẩm dễ uống, vừa giúp cải tổ sức khỏe thể chất và vẻ đẹp, đặc biệt quan trọng là cho chị em phụ nữ. Ở bài viết này, Zicxa. com sẽ chỉ ra những tác dụng khi uống lòng đỏ trứng gà với mật ong đều đặn với những cách uống khác nhau nhé !

5 lợi ích khi uống lòng đỏ trứng gà với mật ong

Lợi ích 1: Tăng cân hiệu quả, bồi bổ sức khỏe khi kết hợp với nước cốt chanh

Cách làm:

Lòng đỏ trứng gà, mật ong và chanh giúp tăng cân hiệu suất cao Bạn hãy chọn 2 lòng đỏ trứng gà còn tươi, cho vào 50 ml mật ong nguyên chất, đánh thật kỹ cho hỗn hợp hòa quyện đều vào nhau. Đổ thêm 50 ml nước sôi già đánh đều, sau đó để nguội khoảng chừng còn 40 %, lấy 1/4 quả chanh vắt lấy nước, bỏ hột cho vào khuấy cùng rồi uống. Lí do bạn không nên cho chanh vào khi nước còn đang nóng là do tại nhiệt độ cao sẽ phân hủy những vitamin có lợi trong nước chanh, khiến hỗn hợp bị đắng gây khó uống.

Cách sử dụng:

Bạn hoàn toàn có thể quết hỗn hợp này lên sandwich hay bánh mì và ăn như món điểm tâm cho mỗi bữa sáng. Một cách khác là uống trực tiếp hỗn hợp này. Lưu ý : Bạn không nên uống nóng vì sẽ bị đắng hoặc uống nguội sẽ bị hôi khiến khó uống. Tốt nhất là nên uống khi vừa nguội để vừa dễ uống vừa có công dụng hiệu suất cao. Chanh là loại quả có chứa nhiều axit xitric ( 3-5 % ), vitamin C, tinh dầu …, có công dụng kháng viêm kháng khuẩn hiệu suất cao. Uống lòng đỏ trứng gà với mật ong và chanh còn có tính năng giải khát, tiêu đờm, tăng cường tiêu hóa, chống nhiễm khuẩn. Với những người mắc những bệnh về tim mạch như bị xơ vữa động mạch, huyết áp cao, bệnh mạch vành thì không nên uống quá 3 lần / tuần, mỗi lần chỉ nên ăn 1 lòng đỏ trứng vì trong lòng đỏ chứa cholesterol cao. Khám phá : Nguyên tắc sống còn khi uống nước chanh mật ong không phải ai cũng biết

Lợi ích 2: Cải thiện bệnh đau dạ dày, viêm đại tràng

Cách làm:

Cho 4 đến 6 lòng đỏ trứng gà ngâm với với 100 ml mật ong nguyên chất, sau đó cho vào bình đậy nắp kín.

Ngâm lòng đỏ trứng gà với mật ong rồi uống cũng rất tốt cho dạ dày và cổ họng

Cách sử dụng:

Bạn hoàn toàn có thể đánh cho hỗn hợp tan đều rồi uống, rất tốt cho bệnh đau dạ dày hay đại tràng. Bạn nên dùng vào mỗi sáng trước khi ăn để những chất dinh dưỡng được hấp thụ tốt hơn nhé !

Lợi ích 3: Bài thuốc hiệu quả cho quý ông yếu sinh lí

Cách làm:

Chọn mua trứng gà tươi, tách lấy phần lòng đỏ của 2 quả trứng. Sau đó, đánh bông lòng đỏ trứng gà lên trong khoảng chừng 1-2 phút để tạo thành hỗn hợp bông như kem. Lúc này, cho 2 thìa mật ong nguyên chất vào trứng gà, đánh đều cho hỗn hợp tan đều vào nhau.

Uống lòng đỏ trứng gà với mật ong giúp cải tổ thực trạng tinh trùng yếu cho đàn ông

Cách sử dụng:

Qúy ông bị mắc chứng tình trùng yếu nên ăn hàng ngày và liên tục trong vòng 3 tháng để cải tổ chất lượng của tinh trùng. Các cặp vợ chồng, đặc biệt quan trọng là người hiếm muộn, nên ăn trứng gà đánh mật ong tiếp tục để tăng cường sức khỏe thể chất.

Lợi ích 4: Giúp vòng 1 nảy nở hơn

Bộ ba lòng đỏ trứng gà, mật ong và sữa đặc là sự kết hợp hoàn hảo tạo nên một món ăn béo ngậy và có tác dụng giúp tăng kích thước vòng 1 của bạn tự nhiên.

Cách làm:

Nguyên liệu cần chuẩn bị vô cùng đơn giản gồm có: 1 quả trứng gà tươi, 1 thìa mật ong và 1 thìa sữa đặc. Sau đó cho tất cả nguyên liệu vào một chén nhỏ, đánh đều cho đến khi tan vào nhau. Lấy chén đem chưng hoặc hấp trong vòng 15 đến 20 phút.

Uống lòng đỏ trứng gà với mật ong và sữa đặc giúp tăng kích cỡ vòng 1 tự nhiên

Cách sử dụng:

Bạn nên uống hỗn hợp này từ 1 đến 2 lần mỗi tuần. Một cách sử dụng khác đó là dùng hỗn hợp này để massage cho khung hình thay cho sữa tắm khi tắm. Ngoài ra phối hợp lòng đỏ trứng gà, mật ong và dầu olive cũng là một sự lựa chọn để giúp bạn tăng kích cỡ vòng 1. Cách dùng như sau : Bạn lau ngực với nước ấm để lỗ chân lông co và giãn ra, sau đó để khô rồi thoa hỗn hợp lên vùng ngực của bạn. Massage ngực nhẹ nhàng theo hình vòng cung từ ngoài vào trong, từ dưới lên trên trong vòng 20-25 phút để cho những dưỡng chất thấm sâu, sau đó rửa lại với nước ấm. Trong lúc massage, quan tâm không nên dùng lực cọ xát quá mạnh khiến ngực chảy xệ.

Lợi ích 5: Kết hợp với gừng chữa bệnh ho khan, viêm phổi

Gừng là một loại thực phẩm thường được ông cha ta sử dụng để chữa bệnh ho khan, ho đờm, tích hợp với lòng đỏ trứng gà và mật ong sẽ là một “ bài thuốc ” hữu hiệu giúp chữa những bệnh hô hấp hiệu suất cao như ho khan, viêm phổi.

Uống lòng đỏ trứng gà với mật ong với gừng giúp trị ho khan, ho đờm hiệu suất cao

Cách làm:

Cho một lòng đỏ trứng gà và 2 muỗng canh mật ong vào một cái chén nhỏ, đánh thật đều cho hỗn hợp hòa tan và quyện vào nhau. Gừng các bạn chần qua nước sôi để cạo vỏ nhanh và dễ hơn, sau đó đập dập lấy nước cốt hoặc cho nguyên xác gừng vào hỗn hợp.

Cách sử dụng:

Bạn nên uống lòng đỏ trứng gà với mật ong và gừng vào mỗi buổi sáng trước khi ăn. Nếu thấy khó uống có thể cho 1 hoăc 2 lát chanh vào. Uống đều đặn vào mỗi sáng sẽ giúp bạn long đờm và giảm ho khan hiệu quả.

Những lưu ý khi uống lòng đỏ trứng gà với mật ong giúp phát huy tối đa công dụng

Khi tích hợp uống lòng đỏ trứng gà với mật ong cùng nước cốt chanh, bạn không nên cho quá nhiều nước chanh, khiến hỗn hợp quá chua, không tốt cho dạ dày của bạn. Đa phần tất cả chúng ta sẽ uống lòng đỏ trứng gà với mật ong vào buổi sáng, khi đó dạ dày đang trống rỗng, nếu sử dụng quá nhiều chanh sẽ làm tăng axit trong dạ dày dễ gây viêm loét dạ dày. Hàm lượng thích hợp để trộn chanh với mật ong và lòng đỏ trứng gà là ¼ trái chanh.

Chỉ nên cho 1/4 trái chanh vào hỗn hợp lòng đỏ trứng gà và mật ong

Nếu bạn ngâm lòng đỏ trứng gà với mật ong, Zicxa.com khuyên bạn không nên để quá 1 tháng. Vì vậy bạn nên ngâm với số lượng vừa đủ. Nếu như ngâm nhiều quá mà không dùng hết thì hỗn hợp trứng ngâm mật ong không còn có hiệu quả tốt, cũng sẽ không còn thơm ngon và bổ dưỡng nữa.

Bà bầu cũng hoàn toàn có thể uống lòng đỏ trứng gà với mật ong. Mỗi tuần, mẹ bầu chỉ nên uống từ 1 đến 2 lần. Nếu mẹ bầu có thực trạng suy nhược khung hình trong thời hạn thai kỳ, uống lòng đỏ trứng gà với mật ong sẽ giúp cải tổ sức khỏe thể chất và tăng cường sức đề kháng. Lòng đỏ trứng gà và mật ong đều là những loại thực phẩm dồi dào chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe thể chất, đặc biệt quan trọng là với phụ nữ. Qua bài viết này của Zicxa. com, bạn đã hoàn toàn có thể biết thêm những hiệu quả giật mình khi uống lòng đỏ trứng gà với mật ong ngoài mật ong làm đẹp da hay mật ong giảm cân, từ đó hoàn toàn có thể biết thêm một số ít cách chăm nom sức khỏe thể chất và vẻ đẹp của bản thân tốt hơn từng ngày.

Source: https://thoitrangviet247.com
Category: Blog thời trang