Nếp nhăn trên trán Đàn ông, Phụ nữ có ý nghĩa gì? Cách xóa nhăn trán

Bên cạnh vết chân chim vùng mắt thì nếp nhăn trên trán là tín hiệu tố cáo rõ rất sự lão hóa của làn da. Vết nhăn trên trán ngoài việc đoán biết độ tuổi thì nó còn được dùng nhiều trong bói tướng số. Vậy nhăn trán nói lên điều gì ? Làm thế nào để ngăn ngừa và xóa bỏ nếp nhăn trán ? Cùng tìm hiểu thêm thông tin trong bài sau .

I – Tìm hiểu nguyên do Open nhiều nếp nhăn trên trán ?

Thông thường, làn da bước vào quá trình lão hóa là ngoài 25, đầu 30 tuổi. Tuy nhiên, do thiên nhiên và môi trường lúc bấy giờ ngày một ô nhiễm, làn da cho nên vì thế mà “ xập xệ ” nhanh hơn. Nếp nhăn trên trán, mắt hay khóe miệng hoàn toàn có thể Open từ rất sớm. Nhiều người mới ngoài 20 mà trán nhăn nheo, da khô ráp, chảy xệ như bà lão .Vết nhăn trán sớm sẽ thông tin cho bạn biết những yếu tố mà làn da đang gặp phải. Từ lão hóa, da quá khô, thiếu ẩm đến độ đàn hồi giảm sút, … toàn bộ đều khiến trán Open nếp nhăn .

nếp nhăn ngang trán

Nếp nhăn ở trán là tín hiệu lão hóa khiến cho khuôn mặt kém tươi tắnNhăn trán hoàn toàn có thể Open tự nhiên theo tiến trình lão hóa của khung hình hoặc là hệ quả của những thói quen xấu cũng như tác nhân có hại gây ra. Sau đây là 1 số ít nguyên do khiến trán có nếp nhăn như :

  • Tuổi tác

Khi tuổi tác ngày một tăng lên, làn da sẽ Open nhăn nheo và chảy xệ. Nguyên nhân là do những sợi collagen và elastin dưới da bị giãn lỏng, mất đi sự đàn hồi, thậm chí còn là đứt gãy. Đây chính là thời gian những nếp gấp khởi đầu Open trên da .

  • Không chăm sóc da chu đáo

Bất kì vùng da nào trên khuôn mặt cũng cần được chăm nom và bảo vệ. Bên cạnh việc làm sạch da hàng ngày, skincare với kem dưỡng, toner thì kem chống nắng là quan trọng số 1 .Bạn nên nhớ rằng, ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia cực tím – nguyên do số 1 khiến nếp nhăn Open trên da .Vì thế, nếu bạn không sử dụng kem chống nắng hàng ngày, nhất là những buổi hoạt động giải trí ngoài trời thì vùng trán bạn sẽ sớm nhăn nheo và xập xệ .

  • Thói quen biểu cảm cơ mặt thái quá

Nhiều người liên tục nhíu mày, nhăn trán một cách bản năng khi thao tác hoặc những lúc cảm thấy căng thẳng mệt mỏi, stress. Tuy nhiên, nếu duy trì thói quen này mỗi ngày, từ từ những nếp nhăn trên trán sẽ Open .

xem vết nhăn trên trán

Biểu cảm nhíu mày khi tức giận sẽ khiến nếp nhăn hình thành trên tránChính vì vậy, hãy cố gắng nỗ lực giãn cơ mặt trong mọi thực trạng. Bên cạnh đó, mat – xa vùng trán hàng ngày cũng sẽ giúp vùng cơ tại đây thư giãn giải trí và căng mịn hơn .

  • Sử dụng sai mỹ phẩm

Với mỗi làn da bạn lại cần chăm nom theo những cách khác nhau. Không thể dùng những loại sản phẩm dành cho da dầu để vận dụng với da khô. Điều này vừa không mang lại hiệu quả dưỡng da tốt lại vừa hoàn toàn có thể khiến da nổi mụn và kích ứng .Nếp nhăn Open tiếp tục ở những làn da thô ráp. Vì thế, với những mẫu sản phẩm skincare của mình, hãy chú ý quan tâm lựa chọn những loại tăng cường năng lực cấp ẩm. Điều đó sẽ giúp da bổ trợ nước và trở nên tươi tắn, căng mịn hơn .

  • Dùng nhiều chất kích thích

Thuốc lá, bia, rượu, cafe hay những đồ uống nhiều ngọt ( trà sữa ), … đều là những tác nhân khiến nếp nhăn trên trán Open sớm .Bên cạnh đó, sử dụng những loại chất kích thích này còn ảnh hưởng tác động trực tiếp đến sức khỏe thể chất, gây ra không ít những bệnh như tiểu đường, viêm gan, viêm phổi, ung thư, …

nếp nhăn dọc trên trán

Uống nhiều cafe là nguyên do khiến làn da lão hóa sớm

  • Chế độ ăn thiếu khoa học

Thực phẩm sử dụng hàng ngày không hài hòa và hợp lý hoàn toàn có thể khiến làn da kém tương sáng, nổi nhiều mụn và nhanh lão hóa .Việc dùng nhiều đồ ngọt, tinh bột, đạm và thiếu vắng chất xơ sẽ khiến da ngày càng khô hơn. Đây chính là nguyên do khiến nếp nhăn vùng trán, mắt hay khóe miệng Open ngày càng nhiều trên da .

II – Nếp nhăn trên trán có ý nghĩa gì ? Xem tướng qua nếp nhăn trán

Trên khuôn mặt, trán là một trong những đặc thù được sử dụng để đoán biết nhân tướng học. Và nếp nhăn trán với những hình dáng khác nhau sẽ mang đến nhiều ý nghĩa về tính cách và vận mệnh .

nếp nhăn trên trán có ý nghĩa gì

Các nếp nhăn trên trán đàn ông và phụ nữ giúp đoán biết nhân tướng họcVậy vết nhăn trán nói lên điều gì ? Quan niệm “ trán nhăn mưu trí ” liệu có đúng ? Cùng tìm hiểu và khám phá nhân tướng học của vết nhăn trán ở cả đàn ông và phụ nữ ngay sau đây .

  • Nếp nhăn gấp khúc

Vết nhăn trong trường hợp này có hình dạng uốn lượn như rắn. Đặc điểm này cho thấy gia chủ là người có thiên phú trong kinh doanh thương mại .Tuy được lộc về kinh doanh nhưng những người này tuổi tho không cao. Hãy đặc biệt quan trọng đề phòng trong yếu tố đi lại để tránh tai ương ập đến .

  • Nếp nhăn bán nguyệt

Với những người chiếm hữu đường nhăn trán cong giống hình bán nguyệt thường được yêu dấu vì tính cách ôn hòa .Họ cư xử đúng mực với mọi người xung quanh nên rất tương thích với con đường chính trị. Đặc biệt, người có nếp nhăn trán hình bán nguyệt sẽ rất suôn sẻ do được qúy nhân phù trợ .

ý nghĩa nếp nhăn trên trán

  • Nếp nhăn chạy thẳng giữa trán

Trán có một nếp gấp thẳng, lê dài được cho là người bướng bỉnh nhưng tài năng. Nếu phái mạnh chiếm hữu vết nhăn giữa trán thường rất thành công xuất sắc trong sự nghiệp. Còn với con gái thì đặc thù này sẽ khiến họ gặp nhiều sóng gió trong tình cảm và hôn nhân gia đình .

  • Trán có 2 vết nhăn chạy dọc

Với những ai có 2 đường nhăn trán nằm dọc, sát với chân tóc thường được cho là ích kỉ. Họ luôn coi trọng bản thân mình và cái tôi cá thể nên đôi lúc hơi thiếu nghĩa vụ và trách nhiệm .Tương tự thì người có 2 nếp nhăn nằm sát chân mày cũng không phải là đặc thù tốt về tử vi tướng số. Đa số họ lười nhác, chỉ thích chơi không thích làm và bất hiếu với cha mẹ .

  • 3 nếp nhăn ngang trán

Đàn ông chiếm hữu 3 vết nhăn trán thường có vận số khá tốt. Trong nhân tướng học, mỗi vết gấp sẽ đại diện thay mặt cho “ thiên, địa, con người ” .Vì thế, cuộc sống của những người có 3 nếp nhăn trên trán thường rất suôn sẻ. Họ dễ đạt được tiềm năng trong việc làm và niềm hạnh phúc trong tình cảm .

nếp nhăn trên trán khi còn trẻ

Nam giới chiếm hữu 3 đường nhăn trán nằm ngang có vận số khá tốtNếu 3 vết nhăn này có độ dài bằng nhau biểu lộ gia chủ là người lý trí và sống có tình, có nghĩa. Họ thuận tiện thu phục được lòng người và đạt được thành tựu lớn trong sự nghiệp bởi “ thiên thời, địa lợi, nhân hòa ” .Nếu 3 nếp nhăn có độ dài khác nhau thì lại mang đến những ý nghĩa độc lạ về tướng số như :

  • Vết nhăn trên cùng dài nhất : Có tài về chỉ huy, có kiến thức và kỹ năng ăn nói, khiến người khác phải nghe mình
  • Đường ở giữa dài nhất : Luôn gặp suôn sẻ trong chuyện tình cảm
  • Nếp gấp dưới cùng dài nhất : Số an nhàn khi về già, con cháu hòa thuận va hiếu thảo .
  • Nếp nhăn chữ Vương (王)

Đường nhăn trán được sắp xếp theo 3 đường ngắn nằm ngang và 1 đường dọc chính giữa giống với chữ vương ( 王 ). Đây là đặc thù của người có thiên phú chỉ huy. Họ đạt được thành công xuất sắc nhanh gọn và hưởng đời sống giàu sang hơn người .Phụ nữ có đặc thù như vậy thường được nhiều chàng trai yêu dấu, ngưỡng mộ. Mặc dù nếu xét về thẩm mỹ và nghệ thuật thì nếp nhăn trên trán khiến khuôn mặt trông già dặn hơn tuổi .

các nếp nhăn trên trán nói lên điều gì

  • Vết nhăn chữ X

Đây là đặc thù tướng số không tốt, báo hiệu vận mệnh long đong, khó khăn vất vả. Nếu chiếm hữu nếp nhăn trán hình X, hãy thận trọng trong mọi suy tính và quyết định hành động. Đặc biệt với những chuyện đại sự thì cần tính kĩ để tránh gặp phải hậu họa khôn lường .

  • Đường nhăn hình chữ “Bát” (/\)

Nếp nhăn chữ bát được cho là đặc thù tướng số khó khăn vất vả. Những ai chiếm hữu vết gấp chữ bát trên trán thường có đời sống lúc nhỏ khốn khó .Lớn lên, đời sống tốt hơn về kinh tế tài chính, tuổi thọ cao. Tuy nhiên, hôn nhân gia đình của họ không mấy niềm hạnh phúc, vợ chồng con cháu hay xung khắc .

  • Trán có 3 vết nhăn xiên ngang

Những người chiếm hữu đường nhăn như vậy trên trán thường có số mệnh tốt. Họ có sức khỏe thể chất dẻo dai, ít bệnh tật, thuận tiện tai qua nạn khỏi trước những biến cố lớn .

xóa bỏ nếp nhăn trên trán

III – Cách làm giảm nếp nhăn trên trán tại nhà

Có nhiều nguyên vật liệu tự nhiên được biết đến với hiệu quả trẻ hóa da và xóa mờ nếp nhăn. Với vết nhăn vùng trán, bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm 1 số ít công thức tự nhiên sau đây .

1. Mat – xa vùng trán với dầu dừa / dầu oliu

Các gốc tự do là nguyên do chính khiến da bị sạm màu và lão hóa với những vết nhăn. Dầu dừa và oliu có tính năng dưỡng ẩm và chống lại những gốc tự do trong da .Do đó, nếu mat – xa trán liên tục với 2 nguyên vật liệu này, nếp nhăn sẽ mờ dần đi và da trở nên căng mịn hơn .

xóa nếp nhăn trên trán

Mat – xa trán với dầu dừa / dầu oliu để làm mờ vết nhăn ở tránCách triển khai như sau :

  • Vệ sinh vùng trán và đôi tay thật sạch .
  • Cho vài giọt dầu dừa hoặc oliu ra tay, xoa nhẹ và mat – xa trực tiếp khắp những vùng da trên trán .
  • Lưu lại dưỡng chất trên da khoảng chừng 10 ′
  • Dùng nước ấm vỗ nhẹ lên da để làm sạch. Kết thúc, hãy sử dụng đá viên để lăn nhẹ lên làn da vùng mắt .

Áp dụng cách này mỗi buổi tối trước khi ngủ để mang đến hiệu suất cao dưỡng da và trị nếp nhăn trên trán tốt nhất .

2. Giảm nếp nhăn ở trán bằng mặt nạ trái cây họ cam, quýt

Sở dĩ những loại quả họ cam, quýt được khuyên dùng trong xóa nhăn vùng mắt là do trong thành phần giàu vitamin C, E .Những chất này rất thiết yếu cho việc duy trì làn da mịn màng. Bên cạnh đó flavonoid có trong những loại trái cây này còn tương hỗ tăng cường collagen và elastin dưới da .

xóa nếp nhăn giữa trán

Nhóm trái cây họ cam, quýt cung ứng vitamin và nhiều hoạt chất chống oxi hóaHướng dẫn cách làm như sau :

Với công thức này, tần suất tương thích nhất là 2 lần mỗi tuần. Duy trì đều đặn không những làn da mịn màng và căng khỏe hơn mà còn trị thâm, làm sáng da hiệu suất cao .

✅✅✅ KHÁM PHÁ: 23 cách làm giảm nếp nhăn trên mặt an toàn nhất hiện nay

3. Làm mờ nếp nhăn ở trán với lô hội và trứng gà

Nha đam và lòng trắng trứng gà đều là những nguyên vật liệu tự nhiên chứa dồi dào vitamin E. Đây là một trong những loại vitamin quan trọng nhất giúp duy trì làn da tươi tắn .Bên cạnh vitamin E, lô hội còn chứa axit malic giúp nuôi dưỡng da dẻo dai, căng khỏe. Còn với lòng trắng trừng, hoạt chất albumin tương hỗ làm săn chắc và tăng cường mức độ đàn hồi cho da .

nếp nhăn trán

Công thức trị vết nhăn vùng trán bằng mặt nạ lô hội + lòng trắng trứngCác bước làm mặt nạ lô hội và trứng trị nhăn trán như sau :

  • Lô hội sơ chế hết phần vỏ, rửa sạch phần gel
  • Cho ruột lô hội cắt khúc vào máy xay sinh tố để nghiền nhuyễn .
  • Lòng trắng trứng và trộn cùng với phần thịt lô hội đã nghiền .
  • Vệ sinh khuôn mặt và thoa hỗn hợp lên vùng da trên trán khoảng chừng 20 ′

4. Thoa kem trị nếp nhăn trên trán

Sử dụng kem xóa nhăn là chiêu thức hiện được phần đông Fan Hâm mộ thẩm mỹ và nghệ thuật vận dụng vì thuận tiện và hiệu suất cao. So với việc lách cách sẵn sàng chuẩn bị những công thức mặt nạ tự nhiên thì sử dụng kem xóa nhăn nhanh gọn, hoàn toàn có thể vận dụng mọi lúc mọi nơi .Hãy lựa chọn loại kem thích hợp với chất da của bạn, từ da dầu, khô đến nhạy cảm đều có những dòng kem trị nhăn tương thích .

nếp nhăn sâu trên trán

Lưu ý khi sử dụng kem chống nếp nhăn trên trán :

  • Nên sử dụng 2 lần vào buổi sáng, buổi tối. Dùng sau những bước skincare thường thì .
  • Hãy tích hợp với mat – xa để giúp những dưỡng chất thẩm thấu trên da tốt nhất .
  • Nếu làn da vùng trán có nhiều mụn bọc, mụn ẩn thì nên điều trị mụn trước khi thực thi những liệu pháp xóa nhăn .
  • Việc sử dụng cùng lúc những mẫu sản phẩm chữa mụn và kem dưỡng xóa nhăn sẽ làm giảm tính năng và hoàn toàn có thể mang đến 1 số ít công dụng phụ không đáng có .

IV – Cách xóa nếp nhăn trên trán bằng công nghệ tiên tiến nghệ thuật và thẩm mỹ

Hầu hết những giải pháp tự nhiên đều không hề mang đến hiệu suất cao xóa nhăn tối ưu. Đặc biệt là ở những độ tuổi lớn, nếp nhăn nhiều và hằn sâu thì rất khó hoàn toàn có thể cải tổ bằng những nguyên vật liệu vạn vật thiên nhiên tại nhà .Thẩm mỹ được cho là giải pháp tối ưu nhất giúp làm mờ và xóa bỏ nếp nhăn trên trán. Đây là liệu pháp được phần đông Fan Hâm mộ làm đẹp lựa chọn để níu kéo thanh xuân tươi tắn .

1. Tiêm Botox làm hết nhăn trên trán

Botox là hoạt chất vô cùng quen thuộc trong thẩm mỹ và nghệ thuật và được phần đông những ngôi sao 5 cánh vui chơi sử dụng để xóa nhăn, duy trì làn da căng mịn .Hoạt chất Botox thực ra là Botulinum Toxin Type A – dạng protein tinh chế có hiệu quả ngăn lệnh truyền đi từ não bộ đến những cơ da .Nhờ đó, những cơ này sẽ trong thời điểm tạm thời ngừng hoạt động giải trí, không hề co và giãn dẫn đến nếp nhăn mờ dần và biến mất trên da .

nếp nhăn ở trán

Botox là liệu pháp xóa nhăn được phần đông những Fan Hâm mộ nghệ thuật và thẩm mỹ ưa thích vì mang đến hiệu suất cao tức thìBotox bảo đảm an toàn với khung hình và được nhiều tổ chức triển khai uy tín được cho phép sử dụng trong nghệ thuật và thẩm mỹ. Phương pháp nghệ thuật và thẩm mỹ này tương thích với những nếp nhăn mới, hằn nhẹ trên da .Hiệu quả mà Botox mang lại hoàn toàn có thể duy trì từ 6 tháng – 1 năm, tùy theo cơ địa của từng người. Chính vì hiệu suất cao không vĩnh viễn này nên để vùng da trán luôn căng mịn cần phải tiêm nhắc lại theo định kì .Mặc dù không phải là liệu pháp phẫu thuật dao kéo nhưng tiêm botox yên cầu bác sĩ phải có kinh nghiệm tay nghề cao. Bởi chỉ cần tiêm quá liều hoặc phân chia không đều đặn những vùng trên da đều hoàn toàn có thể gây ra biến chứng đơ cứng .

👉👉👉 XEM NGAY: Trẻ hóa da bằng kỹ thuật Điện Di C có tốt không

2. Xóa nhăn ở trán bằng công nghệ Thermage FLX

Thermage FLX là thế hệ trẻ hóa da công nghệ cao rất được tin dùng lúc bấy giờ trong nhiều TT nghệ thuật và thẩm mỹ lớn trên quốc tế .Ưu điểm của chiêu thức này là không phẫu thuật xâm lấn, giúp làn da trẻ hóa từ sâu bên trong, xóa mờ nhăn nheo và nâng đỡ những cơ chảy xệ .

trán nhăn sớm

Thermage với chính sách văn minh giúp trẻ hóa, nâng cơ nhiều vùng da nhăn nheo trên khuôn mặtĐộ tuổi thích hợp nhất để vận dụng liệu trình Thermage là từ 35 – 45 tuổi. Ở khoảng chừng tuổi này, những nếp nhăn trên trán cũng như những vùng khác trên khung hình đều chưa hằn sâu nên hoàn toàn có thể thuận tiện xóa bỏ .Bên cạnh chính sách làm căng da, mờ nhăn, công nghệ tiên tiến tân tiến này còn kích thích tăng sinh collagen tự nhiên. Vì thế, thermage FLX hoàn toàn có thể xóa bỏ trên 90 % nếp nhăn trán, mang đến hiệu suất cao vĩnh viễn từ 5 – 10 năm .

3. Chữa trị vết nhăn trên trán bằng Căng da nội soi

Nếu như Thermage giúp khắc phục tối ưu các nếp nhăn nhẹ thì căng da trán nội soi có thể điều trị cả những nếp gấp hằn sâu. 

Với đường rạch ở sát chân tóc, bác sĩ sẽ đưa thiết bị nội soi vào và thực thi kéo căng những mô cơ chùng nhão. Sau phẫu thuật, không những nhăn nheo được xóa bỏ đáng kể mà thực trạng chùng nhão, chảy xệ cũng được cải tổ rõ ràng .

trán nhăn

Mổ Ruột căng da trán nội soi giúp khắc chế trọn vẹn mọi vết nhăn hằn sâuHiệu quả thẩm mỹ và nghệ thuật của công nghệ tiên tiến này là tối ưu khi sẹo được giấu trọn vẹn ở chân tóc. Vùng da trán hoàn toàn có thể duy trì được sự căng mịn, săn chắc trong 10 năm sau nghệ thuật và thẩm mỹ. So với những liệu pháp thẩm mỹ và nghệ thuật khác thì căng da nội soi được cho là tiêu biểu vượt trội hơn cả .Hiện nay, BVTM Kangnam là một trong số ít cơ sở uy tín vận dụng phong phú những liệu pháp trẻ hóa, từ tiêm botox, vận dụng công nghệ cao Thermage hay phẫu thuật căng da nội soi .Các chuyên viên trẻ hóa sẽ dựa trên chính thực trạng nếp nhăn trên trán của mỗi người mua để tư vấn giải pháp nghệ thuật và thẩm mỹ tương thích .

V – Một số quan tâm của chuyên viên trẻ hóa tại Kangnam

Theo những chuyên viên trẻ hóa tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam, mỗi thói quen về hoạt động và sinh hoạt, ẩm thực ăn uống hay chăm nom da đều tác động ảnh hưởng trực tiếp đến tiến trình lão hóa .Để ngăn ngừa nếp nhăn trên trán Open sớm, hãy thiết kế xây dựng nếp sống khoa học với 1 số ít quan tâm sau đây :

làm giảm nếp nhăn trên trán

  • Uống đủ nước mỗi ngày ( 3 lít ). Nước nạp vào khung hình nên là nước lọc hoặc nước ép rau củ. Hạn chế tối đa cafe, đồ uống nhiều đường, … .
  • Đi ngủ trước 11 giờ và ngủ đủ 8 tiếng / ngày .
  • Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày. Nếu hoạt động giải trí ngoài trời thì cứ 4 tiếng lại thoa lại 1 lần .
  • Tập giãn cơ mặt, vô hiệu thói quen nhăn trán, nheo mắt .
  • Sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày để cấp ẩm không thiếu cho da. Đừng để cho làn da khô ráp bởi thực trạng này hình thành nếp nhăn trên trán .
  • Tập thói quen mat – xa mặt mỗi ngày. Dành ra khoảng chừng 10 – 20 phút để mat xa vùng trán và mặt. Điều đó sẽ giúp những cơ săn chắc và làm mờ nếp nhăn trên da .

Ngoài việc kiến thiết xây dựng cho mình một nếp sống khoa học để duy trì làn da tươi tắn lâu dài hơn, hãy tìm đến những giải pháp thẩm mỹ và nghệ thuật để cải tổ nhanh gọn những nếp nhăn hằn sâu dưới da .Tùy theo từng độ tuổi và mức độ nhăn trán nông sâu khác nhau, những bác sĩ Kangnam sẽ tư vấn cho người mua giải pháp xóa nhăn tương thích .

  • Tiêm botox : Sử dụng trong trường hợp muốn xóa nhăn, nâng cơ trong thời điểm tạm thời .
  • Thermage FLX : Phù hợp trong khoảng chừng tuổi 35 – 45 với thực trạng nếp nhăn nhẹ, ít hằn sâu .
  • Mổ Ruột căng da nội soi : Áp dụng cho trường hợp nhăn nheo và xập xệ nặng

xóa nếp nhăn trán

cách xóa nếp nhăn trên trán

cách trị nếp nhăn ở trán

Hiệu quả xóa nhăn trán bằng những liệu pháp trẻ hóa – căng da tại BVTM Kangnam

Nếu bạn đang gặp phải nếp nhăn trên trán?

Đăng kí ngay để được tư vấn kĩ hơn với chuyên gia trẻ hóa Kangnam

Hoặc gọi ngay đến Hotline 1900.6466

5

/

5 ( 1 vote )

Rate this post

Bài viết liên quan

Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Comments
Cũ nhất
Mới nhất Được bỏ phiếu nhiều nhất
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận