Nhập môn khí công Himalaya trực tuyến: 5 bài tập cơ bản nhất – suối nguồn sức khỏe – Siêu thị khóa học Online lớn nhất Việt Nam

Giảng viên: Trần Hoài Văn

Tìm Hiểu Thêm

Giới thiệu khóa học

Khí công Himalaya là môn tập luyện dưỡng sinh rất tốt cho sức khỏe, đã được Liên hiệp các hội Unesco quốc tế công nhận và kết nạp trở thành thành viên vào năm 2016.

Khí công là công phu tập luyện về hơi thở, tập khí công là tập cách thở sao cho đúng và làm chủ được hơi thở của mình. Khí công Himalaya là sự giao thoa giữa khí công – Yoga Tây Tạng, Ấn Độ và cả khí công Trung Hoa. Do đó, Khí công Himalaya đặc biệt hơn các môn dưỡng sinh khác ở chỗ: có hệ thống bài tập rất phong phú, rất logic, khoa học, lại giản dị, dễ tập, an toàn và mang lại hiệu quả rất cao trong thời gian ngắn.

Khí công Himalaya không giống như khí công võ thuật, không cho con người ta có những công suất đặc dị để làm những điều khác thường mà chỉ giúp cho bạn sống đúng nghĩa là một người thông thường. Khí công Himalaya giúp thông khí huyết, cân đối âm khí và dương khí, làm mạnh lục phủ ngũ tạng, đem đến cho học viên một khung hình khoẻ mạnh và trí óc minh mẫn .
Với những tư thế, động tác vô cùng đa dạng và phong phú nhưng lại giản dị và đơn giản, dễ tập, hàng loạt khung hình ( gồm có cả những cơ quan bên trong ) được mát xa, được phân phối vừa đủ dưỡng chất, trong đó có những tuyến quan trọng so với sức khỏe thể chất như : tuyến yên, tuyến giáp, tuyến thượng thận, tuyến tuỵ và cả những bộ phận tương quan đến khoái cảm tình dục … Giúp khung hình người tập được phục sinh nguồn năng lượng và làm chậm lại quy trình lão hoá, cải tổ công dụng sinh lý .
Khí công Himalaya giúp nhiều học viên lấy lại dáng vóc thon thả một cách khoa học và ít tính năng phụ. Các bài tập cũng còn giúp học viên có một giấc ngủ sâu, vực dậy ý thức vui khoẻ, mang lại độ săn chắc và sức sống cho da, kích thích tuyến bã nhờn nằm dưới da chiết xuất dầu tự nhiên, ngày càng tăng tuần hoàn máu, giữ một làn da tươi tắn .
Bởi vậy, không ít những người tìm đến với Khí công Himalaya đã là “ đầu ra ” của những bệnh viện, nhưng khi đã chuyên tâm tập luyện, đều được cải tổ về sức khỏe thể chất và tìm thấy sự bình yên trong những tháng năm gắn bó cùng môn phái .
Người tăng trưởng và trực tiếp giảng dạy môn phái Khí công Himalaya tại Nước Ta là Giảng viên Trần Hoài Văn. Trần Hoài Văn ( SN 1968 ), tốt nghiệp Đại học Kazan – Nga, sinh sống và thao tác tại Ba Lan, từng là Phó Tổng biên tập báo Quê Việt. Năm 2004, Trần Hoài Văn trở về Nước Ta tham gia làm phim với vai trò biên kịch. Anh đã để lại ấn tượng đặc biệt quan trọng qua những bộ phim Chuyên án chưa kết thúc, Một lần đi bụi, Hai phía chân trời … và đạt được nhiều phần thưởng cao quý .
Trước khi “ bén duyên ” với Khí công Himalaya, Trần Hoài Văn là một bệnh nhân viêm đa khớp rất nặng và đã trải qua không ít giải pháp điều trị khác nhau nhưng đều thất bại. Chỉ tới khi gặp môn phái này, căn bệnh viêm đa khớp của anh mới được khắc chế. Nhận thấy Khí công Himalaya thực sự tốt cho sức khỏe thể chất, Trần Hoài Văn đã giảng dạy cho bạn hữu, đồng nghiệp của mình. Năm năm trước, anh nghỉ việc tại Đài Truyền hình Nước Ta và dành hàng loạt tâm sức cho Khí công Himalaya. Sau nhiều năm thiết kế xây dựng, tăng trưởng, đến nay Khí công Himalaya đã gây được tiếng vang lớn, vượt qua biên giới và có hàng ngàn học viên tham gia tập luyện .
Hàng tháng, Khí công Himalaya mở lớp dạy trực tiếp tại Trung tâm Thể thao Ba Đình ( số 115 Quán Thánh, TP. Hà Nội ) với những bài tập cơ bản và nâng cao, tương thích với năng lực của học viên .
Tuy nhiên, có rất nhiều cô bác, anh chị em ở xa, không có điều kiện kèm theo về TP.HN theo học, Khí công Himalaya đã và đang sản xuất những khóa học Khí công Himalaya trực tuyến trên mạng internet, để bất kể ai, dù ở bất kể nơi nào trên quốc tế, đều hoàn toàn có thể tham gia tập luyện. Hiện tại, khóa học Khí công Himalaya trực tuyến chủ đề “ Thải độc khung hình ” đang lôi cuốn hàng nghìn học viên ĐK tập luyện. Giảng viên Trần Hoài Văn sẽ liên tục cho ra đời những khóa học về Tuyến thượng thận, Tuyến giáp trạng trong thời hạn tới .
Những năm qua, Khí công Himalaya đã “ cứu rỗi ” rất nhiều người bệnh, tuy nhiên thầy Trần Hoài Văn vẫn đau đáu ước nguyện : “ Tôi mong ước được đưa Khí công Himalaya vào trường học và bệnh viện. Nếu làm được điều này, người Việt sẽ ít ốm đau, bệnh tật, ngân sách nhà nước sẽ đỡ được rất nhiều tiền phải chi cho bệnh nhân. Và quan trọng nhất, những thế hệ người Việt trong tương lai sẽ khỏe mạnh về cả thân và tâm. Đây cũng là tâm nguyện của Thầy tôi nhắn nhủ, phó thác lại cho những đệ tử của Khí công Himalaya ” .

Lợi ích khi học trực tuyến

Xem thêm: Pop-punk – Wikipedia

Tham gia khóa học Khí công Himalaya trực tuyến, những học viên hoàn toàn có thể học mọi lúc, mọi nơi, trên nhiều thiết bị như điện thoại cảm ứng, máy tính, tivi … có liên kết internet .
Các bài giảng bằng video được giảng viên Trần Hoài Văn và đối tác chiến lược Emobi thiết kế xây dựng công phu, hướng dẫn chi tiết cụ thể từ triết lý đến thực hành thực tế, những điều cần chú ý quan tâm khi tập luyện .
Đặc biệt, những học viên sẽ được quan sát một động tác dưới nhiều góc nhìn, xem đi xem lại cho tới khi ghi nhớ động tác kỹ lưỡng .
So với cách học truyền thống lịch sử tại lớp, học trực tuyến là phương pháp học vô cùng văn minh và kinh tế tài chính, không bị số lượng giới hạn cả về khoảng trống và thời hạn. Bạn chỉ cần trả phí 1 lần và chiếm hữu khóa học trọn đời, hoàn toàn có thể “ gặp gỡ ” thầy Trần Hoài Văn hàng ngày để ghi nhớ những bài tập tinh hoa của Khí công Himalaya .

Khóa học: Nhập môn khí công Himalaya trực tuyến: 5 bài tập cơ bản nhất – suối nguồn sức khỏe bao gồm các nội dung chính: 3 kỹ thuật thở cơ bản, bài tập Vạn bộ trường sinh, Nạp xả, Ngũ hành động công, Trường xuân công.

Đây là những bài tập cơ bản mà học viên nên tập hàng ngày .

Để hiểu về môn phái, tập luyện thực sự kiệu quả, bạn hãy đọc kỹ Ebook mà thầy Trần Hoài Văn đã dày công biên soạn. Link tải Ebook tại đây, hoặc bạn có thể tìm thấy bên Tab Tài liệu của chính khóa học này.

NỘI DUNG KHÓA HỌC

  1. Dẫn nhập chung
  • Giới thiệu
  • Câu chào môn phái

2. Ba kỹ thuật thở cơ bản

  • Tầm quan trọng của hơi thở
  • Hướng dẫn và thực hành Thở bụng
  • Hướng dẫn và thực hành Thở nghịch
  • Hướng dẫn và thực hành Thở lửa

3. Bài vạn bộ trường sinh

  • Dẫn nhập
  • Bài tập

4. Bài Nạp xả

  • Dẫn nhập
  • Bài tập

5. Bài Ngũ hành động công

  • Dẫn nhập
  • Hướng dẫn động tác
  • Bài tập

6. Bài Trường xuân công

  • Dẫn nhập
  • Bài tập
Rate this post

Bài viết liên quan

Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Comments
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận